關於營養餐就試試這道土豆脊骨湯吧！的知識

“高考馬上到來，如此重要的時刻，營養的基石絕不能少哦！今天推薦的土豆脊骨湯，一定是高考期間為考生準備營養餐的不二之選！營養豐富的食材，香味十足的醬湯，脂肪類的食物對提高記憶有一定的好處...

不知道大家喜不喜歡吃燉菜，小編作為一個地道的北方人，熱乎乎的燉菜是餐桌上必不可少的美食。有時候不在父母身邊尤其工作在外若不自己動手總是有很多家鄉菜吃不到嘴。今天就和大家分享一...

年糕，是我國的傳統食物之一，有着年年高的美好寓意，所以在很多地區逢年過節的時候都會吃上一點年糕。年糕最常見的吃法就是直接上鍋蒸了，今天小編就來為大家介紹一些其他的吃法，下面就一起來...

生活中我們經常會碰到沒胃口的時候，感覺吃什麼都無法勾起食慾，長期以往下去，不僅對身體會造成損害，也無法滿足機體對各種營養物質的需求，嚴重者甚至可能會引起厭食症的發生，那麼，對於食慾不振...

有句俗語説的好“飯前先喝湯，勝過良藥方”，現在正值冬季，人的身體在寒冬季節更要注意保養，喝湯就是一種非常好的食補方法。今天小編就為您準備紫蘇生薑紅棗湯、豆腐鹹魚頭湯、豬骨山藥湯三...

白蘿蔔海帶排骨湯，是尋常百姓家庭常做的一道燉菜。民間有一個説法叫做白蘿蔔是老百姓的土人蔘，海帶也是富含多種營養物質的食材，將他們與排骨一起燉湯，不僅湯喝起來鮮美，肉吃起來不油膩，白蘿...

我們平時的餐桌上都會出現各種湯，它是中國人的餐桌上必不可少的一道菜餚，有菜有飯才是完美的一餐。我們平時經常喝到的湯有排骨湯、雞湯、魚湯等，在這些湯中，數魚湯的滋味最鮮美，不過也數魚...

火鍋——沒有人不愛，儘管有人抱怨老吃火鍋，膩了，可是一旦不知道吃什麼，還是會毫不猶豫地選擇火鍋。那麼不想出門又想吃火鍋時，為了能夠讓家人吃到更多類似的美味，如果你是一名火鍋控的化，你都...

土豆是我們常見的食物，它含有大量的澱粉，能為我們提供很大的飽腹感，很多地區的人們拿它來當主食。土豆的做法也很多，可以用來炸薯片、炸薯條，做成土豆泥，或者搭配肉類一起燉煮等，都是非常美味...

我們都知道大豆是一種非常有營養的食材，就連衍生出來的豆製品都有着很高的食用價值，豆腐皮就是其中之一。説起豆腐皮，可能很多人都喜歡吃，今天小編就為大家介紹一下豆腐皮怎麼炒好吃，希望能...

哈密瓜是許多小夥伴都十分喜歡的水果，哈密瓜營養十分豐富，含有豐富的維生素，對身體十分有好處，而且哈密瓜味道清香甜美，是很多女性朋友的摯愛，味道清甜的梨子也是很多小夥伴十分喜愛的水果，那...

生活中有不少美食都需要用到麪醬，比如美味的炸醬麪，手抓餅，京醬肉絲等等，甜麪醬也可以用來蘸黃瓜、生菜、大葱、烤鴨等，吃法多樣，味道經典，是許多人記憶中的可口美食。其實麪醬也可以完全自己...

農曆春節馬上又要到了，在這個闔家團聚的日子裏，家家户户都不免要整治一桌好菜，七大姑八大姨們每年這個時候都要各自大展身手，過春節都吃什麼菜，這大概是家家户户每年都要頭疼的問題了，怎樣做...

豌豆是一種常見的綠色蔬菜，炒出來非常得健康和美味，它吃起來脆脆的、香香的，非常有營養。豌豆的做法很多，萵苣炒五花肉、豌豆湯、煮豌豆等，它最大的用處就是做配料，同時豌豆也富含多種營養。...

韭菜，也叫起陽草、懶人菜、扁菜等，味道十分鮮美，是生活中比較常見的食材。它含有非常豐富的粗纖維和維生素，可以增強腸胃的蠕動，改善腸道，更是清理腸胃不可或缺的清道夫，經常便祕的朋友，可以多...

中醫理論中認為，食補是一種很有效的滋補方式，煲湯也是其中的一種。對於濕氣重的人來説，祛濕喝什麼好的問題很容易解答。接下來，就讓小編和大家詳細介紹一下體內濕氣重的若干症狀以及一些常...

豆腐是我們日常飲食裏非常親民的一種蔬菜，也是生活中最為常見的一種豆製品，之所以説它親民，是因為它不光價格低廉，而且口感滑嫩，十分美味，可以説家家户户一年四季都離不開它。豆腐的做法有很...

排骨就是一些動物剔掉肉的脊椎骨和肋骨，比如豬，牛，羊等，上面還會附有一層肉，可以食用。它的做法也有很多，比如紅燒排骨，燉排骨湯，糖醋排骨等都是比較常見的，一般我們都是用豬的排骨做成美食。那...

最近天氣越來越炎熱，大家的食慾也逐漸開始減退，這個時候，來喝一碗營養清淡的粥想必就是很好的一個選擇，在做粥時我們可以加入自己喜歡的各種蔬菜搭配，既美味又營養豐富，同時也能滿足我們人體...

豆漿是我們生活中非常普遍的一種飲品，常喝豆漿可以對身體產生很多益處，尤其是對於愛美的女性來説，豆漿不僅可以為我們起到美容養顏的功效，還可以為機體補充雌孕激素，維持女性內分泌的健康，那...

提起夏季，想必用“天乾物燥”來形容並不算過分吧，我們一出門，經常會被曬得大汗淋漓，總是需要喝很多水才能補回體內散失掉的部分，儘管如此，還是會有人感覺到喉嚨乾燥不適，這個時候，我們往往就需...

“從高中時就開始製作的土豆泥，加入了微鹹的爽脆黃瓜、濃郁的廣味香腸及其他食材，營養不膩口哈~冰一下更好吃~”食材明細主料土豆（3個560g）輔料廣味香腸（4根100g）黃瓜（1根200g）熟栗子（2包65g）熟...

酒釀多產自南方地區，各地叫法各異，又被叫做江米酒、甜酒、水酒、醪糟，由糯米和酒麴釀製而成，米香味撲鼻，同時帶有淡淡的酒香味，無論是作為日常飲品還是招待賓客都是不錯的選擇。除此之外，酒釀...

感冒是我們生活中經常會遇到的狀況，尤其是在碰到天氣突然發生變化的交替時節，就更容易患上感冒了，對於感冒的病人來説，飲食上應該以清淡為主，同時還應該增加一些營養，來補充損傷的元氣，因此，燉...

大餅是北方地區的人們從小就吃到的食物，餅的種類有很多，各種各樣做法、各種口味的餅乾都有。在外面的店鋪裏，我們有時能吃到葱香肉餅，那種香噴噴的味道能讓我們留戀好久，那麼，你想自己製作葱...