關於菠菜粉的知識

“今天分享一下我用烤箱做的菠菜粉，希望大家能喜歡”食材明細主料菠菜（500克）輔料鹽（少許）水（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制菠菜粉的做法步驟1、準備好菠菜，清洗乾淨2、取葉子部...

“網購的米粉到貨了，趕利用現有的食材煮一份來嗦。”食材明細主料米粉（50g）雞肝（2個）菠菜（30g）輔料清水（若干）調料食鹽（2g）雞精（1g）油辣子（半湯匙）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞肝米粉的做...

“菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康所以，菠菜對長期在電腦前工作的上班族來説能起到保護視力，預防疾病的效果所以我們應該多吃菠...

“冬季人們更傾向於多吃些熱乎的食物來抵禦嚴寒，順應氣候。不過冬季除了進食熱乎的食物外，適當吃些涼菜，對身體也大有好處。”食材明細主料菠菜（1把）粉絲（1把）輔料鹽（2g）生抽（1勺）大蒜（3瓣）辣椒油（1...

食材明細主料菠菜（200g）薄粉皮（2張）洋葱絲（30g）植物油（適量）輔料生抽（1匙）鹽（適量）調料蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒粉皮的做法步驟1、粉皮用涼水泡軟，我用的粉皮比較薄，涼水泡5...

“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。”食材明細主料菠菜（500克）粉皮（2張）輔料香葱（3棵）配料鹽（4克）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）炸辣椒麪（適量）...

“粉絲菠菜是一道營養豐富，清淡可口做法簡單的夏季小菜。菠菜營養成分極其豐富，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料蒜末（適量）葱末（適量）調料辣椒麪（1勺）生抽（3勺）醋（2勺）白糖（1勺）鹽（適量）香油（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲的做法步驟1、粉絲和菠菜放入鍋裏焯水撈...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（1把）輔料醬油（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）麻油（適量）橄欖油（適量）芝麻（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉絲拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、粉絲焯水...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）調料小米椒（適量）蒜（適量）芝麻（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲拌菠菜的做法步驟1、粉絲放入温水中浸...

“天氣熱了，人也變得沒胃口，就想喝點粥，吃點涼菜或鹹菜，拌了份菠菜米粉，個人很愛吃涼拌，加了酸辣、火麻油調味，是挺清爽開胃，喜歡的親試試吧~”食材明細主料菠菜（100g）辣椒油（1小勺）醬油（1勺）醋（1小勺...

“過春節時吃多了大魚大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？這道菜就是，簡單的做法，簡單的食材，但是每一次都被大家吃的乾乾淨淨。”食材明細主料菠菜（500克）鹽（少半勺）家樂點蘸鮮露（1勺）蒜（6瓣）輔料粉...

“春天馬上到了，要多吃綠葉的蔬菜，其中這菠菜就是春天的主打菜。炒拌都好吃，做湯做餡也不賴。今天咱們來一盤菠菜粉絲，做法簡單，但是味道真足。這盤菜是我老媽做的，做法真跟我的不一樣。雖然...

“《本草綱目》中認為，食用菠菜可以"通血脈，開胸膈，下氣調中，止咳潤燥"。秋天的菠菜,尤其是露天種的,是最好吃的!有拌,有炒,做湯,也有焯,吃法等等不一!母親在家種了一點菠菜,長得很是旺...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料辣椒油（1勺）花椒油（半勺）醬油（幾滴）醋（1勺）蒜泥（2瓣）白糖（一撮）鹽（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉絲的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾水分。2、粉絲温...

“菠菜粉絲湯，很能下飯哦。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲放入開水中浸泡。2、菠菜洗淨切段兒。3、...

“美味廣式早茶——菠菜齋腸粉。綠瑩剔透，鮮香爽滑、粉粉嫩嫩、細膩爽滑，薄如蟬翼，用菠菜汁做腸粉水拌均，更加健康清香。廣式早茶，聞名海內外，現在全國各地，以及有華人的地方都有腸粉賣。當然...

“做丸子湯涼粉菠菜都買多了，兩個湊合一下，做個涼菜下飯啦😜😜😜”食材明細主料涼粉（1塊）菠菜（適量）蒜末（適量）輔料鹽（2匙）醋（2匙）香油（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜涼粉的做法步驟1、涼粉切...

食材明細主料菠菜（一斤）粉條（一綹）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉條的做法步驟1、粉條用温水泡軟，菠菜切段，葱切段，蒜切末。2、鍋中倒入油，六成熱，放入花椒粒、葱、蒜爆香。3、倒入菠...

“蒜香濃郁，清爽利口😋”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）小米椒絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨控水。2、開...

“這是最最家常的涼拌菜了，青菜可以換成黃瓜、水菜，今天是用菠菜來拌的，還加了一點香菇，非常爽口營養。最近有點兒上火，就沒有放辣油，只放了一點辣椒麪，如果放了辣油那才過癮呢！東北寬涼粉當然...

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）葱（適量）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）鮮雞汁（適量）醋（適量）蒜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲菠菜的做法步驟1、成品圖。2、菠菜...

食材明細主料菠菜（150g）粉條（適量）輔料青椒（1個）食鹽（半勺）生抽（半勺）香醋（半勺）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、粉條掰成小節，提前浸泡。2、菠菜洗淨，用小蘇打浸泡...

“天氣漸漸的熱起來了，胃口也變得差一些，進廚房做飯就是一身汗，不想炒菜，於是就做了一道爽口涼拌菜，哈哈！”食材明細主料菠菜（100克）粉絲（一把）胡蘿蔔（半根）輔料大蒜（三瓣）老乾媽（一勺）鹽（適量）白糖（一勺）...

食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）輔料大豆油（30克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中，焯一下。...