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發表於:2024-01-13
“想吃肉可又怕發胖?想吃點酥酥脆脆的?——這款烤箱版香脆烤雞排簡直是減肥妹子的福音啊!純雞胸肉搭配無油材料,口感還好!你值得擁有!”食材明細主料雞胸肉(2片)雞蛋(1個)澱粉(適量)吐司(適量(或麪包...
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發表於:2018-06-02
燒烤在大家印象中都是,油膩,吃了就胖。可是我今天告訴大家,吃燒烤能減肥。這時可能就有很多人不明白了,你這不是坑人嗎,吃燒烤怎麼能減肥,越吃越肥還差不多。別急,下面我就來給大家介紹燒烤是...
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發表於:2020-04-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘今天小編去商場閒逛,結果發現很多師奶在瘋搶雞腿,原來是雞腿大減價,我毫不猶豫也加入到行列中去了,一下子買了十幾個,回家...
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發表於:2018-03-07
現在的家庭在裝修買傢俱的時候,大多數都會選擇買上一台烤箱放在家裏。有烤箱已經變成一種家庭常態。有的人買烤箱是因為他本身有做餅乾,做蛋糕的基礎。但還有一些人,他們沒有做過這方面的...
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發表於:2024-01-09
“讓你一口順滑到底!”食材明細主料三黃雞(1個)紅椒(1個)土豆(2個)洋葱(1個)西蘭花(100g)輔料燒烤醬(60g)鹽(5g)生抽(20g)細砂糖(20g)蒜泥(10g)鹹甜(口味)烤(工藝)數天(耗時)高級(難度)烤箱食譜之脆皮烤全雞的做法步...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料麪粉(200g)茴香(適量)雞蛋(2個)輔料泡打粉(2g)酵母(2g)白糖(5g)水(100g)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)食用油(適量)香油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)烤箱版茴香雞蛋包子的做法步驟1、面...
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發表於:2024-01-27
“簡單快手醬香濃郁家裏來客人必備”食材明細主料薑絲(少許)鯽魚(適量(或別的魚))蒜(少許)雞腿菇(一根)洋葱(大半個)青椒(一個)香菜(少許)葱段(少許)輔料料酒(兩匙)豆瓣醬(一匙)糖(少許)鹽(少許)醋(少許)生抽(一匙)醬...
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發表於:2018-04-25
你是否正在為肥胖而感到煩惱?你是否正在進行節食減肥?你是否為在操場上堅持不下去而感到挫敗?那就快停下,那些不一定是最正確的方法,有比這些還要簡單輕鬆的方法,確定不瞭解一下嗎?西蘭花玉米...
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發表於:2024-01-13
“薯片是大家都喜歡的小零食,香脆的口感讓人真是吃不夠。油炸出來的薯片好吃是好吃但比較油容易上火,而且每次都薰寶寶一身油煙味兒,感覺不太好。所以這次花了點心思琢磨了一下,用烤箱也烤...
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發表於:2024-01-31
“烤箱茄子,先將茄子抹上鹽放進烤箱烤熟。再炒點配菜,塞進烤好的茄子,再放進烤箱烤五分鐘。”食材明細主料茄子(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)配菜(適量)植物油(適量)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-02
““給父親做一道美食,第一想起的就是超級愛花菜的父親,但是平常花菜炒肉偏油且沒有啥新意,不適合有點三高的他,於是今天來道烤的吧!””食材明細主料花菜(半個)輔料鹽(一小勺)油(半勺)辣椒麪(2勺)...
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發表於:2023-12-31
“喜歡吃肉的小夥伴,有福音了,可以看看這道菜,又簡單又方便,但是家裏需要有烤箱,招待客人的時候也極其有面子,大口吃肉,大口喝酒,開心的耍起來。”食材明細主料豬肋排(1公斤)輔料葱(適量)姜(適量)調...
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發表於:2018-06-04
進來,社會上載出一則消息:不用節食減肥啦,現在用吃的照樣能減肥!到達是什麼東西有如此能耐可以靠單單的吃來減肥,簡單搜索後,發現這東西居然是平時讓減肥者敬而遠之的巧克力!哎,這可不是普通的...
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發表於:2024-01-28
“38慰問自己的大餐哈~~第一次烤雞,成功!!”食材明細主料雞大腿(1個)馬鈴薯(1個)洋葱或者小蒜葱(若干)豆腐乾(一小塊)胡蘿蔔(少許)番茄(1個)葱姜(若干)檸檬(幾片)輔料醬油(少許)老抽(少許)迷迭香料(少許)香草(口...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料西紅柿(一個)西芹(一瓣)金針菇(一小撮)青瓜(半根)輔料小米辣(一個)蒜瓣(四個)調料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)減肥快手湯的做法步驟1、食材。2、...
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發表於:2018-03-08
作為一個合格的小吃貨,我們不僅要會吃還要學着如何做。如果你只會吃不會做的話,那你就需要足夠的有錢能夠在外面進行消費。但是小編要提醒大家的是,你別看外面的食物那麼光鮮亮麗,其實還是...
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發表於:2024-01-11
“不用炸,不需要一滴油,就可以輕鬆做出香脆可口的美味脆皮雞翅!”食材明細主料雞中翅(12個)新奧爾良醃料(1大勺)玉米澱粉(1勺)麪包糠(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)雞精(少許)醬油(少許)微辣(口味)烤(工藝)半小...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料雞(一隻)紅葱頭(適量)小南瓜(適量)西蘭花(適量)輔料生抽(適量)黃油(適量)蜂蜜(適量)紅糖(適量)茴香(適量)孖然(適量)姜(適量)蒜(適量)紅酒(適量)鹽(適量)葱香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)高級(難度)烤雞的做法步...
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發表於:2018-11-02
夏天到了,又是露胳膊露腿的季節,看着滿大街身材姣好的妹子,我真的好酸,為了漂亮的短褲裙子,我必須開始減肥了,在網上搜索了減肥該吃的菜,看到了這道西芹腰果荷蘭豆蝦仁,都是我愛吃的,也不油膩,適...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料酸奶(適量)燕麥(適量)輔料葡萄乾(適量)幹桂圓(適量)紅棗(適量)海苔(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手減肥早餐的做法步驟1、燕麥泡三分鐘2、加入酸奶攪拌均勻3、加入一小...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料長色紫茄子(一個)輔料紅辣椒(適量)小葱(適量)蒜(三小瓣)配料鹽(適量)芝麻油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)十三香(適量)料酒(適量)雞精(適量)五香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香烤茄子的做法步驟1...
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發表於:2024-01-13
“説到烤雞翅,我想起我小時候的一個故事——小時候,我們那兒的雞肉大部分都是紅燒的,有點像黃燜(老輩兒的人只用一點鹽和花椒做出的雞肉就香得不行,口水嘩嘩的流ing)。那時候經常在電視上看...
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發表於:2024-01-01
“堅持兩個月已經瘦了六七斤了還在持續加油,除了控制飲食之外還每天堅持運動呢跳繩1500個,還有呼啦圈兒,各種拉筋動作偶爾也會嘴饞,所以也會小放縱一下下也是沒有事的,如果一直饞一直不吃飽...
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發表於:2024-01-13
“懶得開油鍋?有個烤箱就行!”食材明細主料雞翅(適量)雞蛋(1個)麪包糠(適量)輔料鹽(適量)花椒麪(適量)燒烤料(適量)辣椒麪(適量)胡椒麪(適量)微辣(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)烤箱版脆皮烤雞翅的做法步...
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發表於:2024-01-08
“梨+冰糖,去火。”食材明細主料梨(若干個)冰糖(幾粒)輔料葡萄乾(適量)蔓越梅乾(適量)枸杞子(適量)山楂(適量)巴旦木(適量)杏仁(適量)果味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)快手烤梨的做法步驟1、梨洗淨。2...