關於食補的知識

在西方，如果生病了，人們都是要去社區醫院找醫生開藥的，但是在我們中國，因為有着中華五千年的文化積累，我們有中醫中的食療治療方法，當我們身體出現某一些不適症狀或者生病的時候，我們就可以採...

補腎這個詞越來越成為大家一致探討的話題，當然也有很多人都問小編男人吃什麼補腎食補，小編身為一個女性同胞實在有些難以啟齒，不過小編熱心啊！還是為廣大男性同胞蒐集了不少日常生活中經常...

女人的通病無非就是氣血不足導致貧血之類的，貧血看似事小，但嚴重的程度下也還是會釀成大禍的，所以現在很多人關注補血這方面的事情。補血其實通過日常飲食就可以簡單實現，那麼食補吃什麼補...

要想有一個好的身體，往往和我們吃的東西是有很大的關係的。每個階段的小孩我們給準備的食物也是有所不同的，每個階段的寶寶們都是在成長。那麼，很多家長都在問：“寶寶吃什麼有營養食補？”下...

身體健康一直都是每個人追求的目標，但是並不是每個人都擁有一個健康的體魄。有些人出現了腎虛的症狀，除了看醫生吃藥之外，還可以通過食療來改善腎功能。那麼食補吃什麼壯陽補腎呢？今天，小編...

很多人都有過這樣的體驗，久坐久蹲之後站起來都會感覺頭腦發矇眼前一黑，這實際上就是貧血的症狀。如果經常出現這種現象，對生活會有很大的影響，所以針對這個問題，下文介紹了貧血食補吃什麼好...

因為氣血不足，所以經常出現頭暈眼花，有氣無力，還總是睡不飽等情況。氣血不足會讓我們在日常生活中感到十分的不適，嚴重的時候還會引起其他的疾病。想要一個好身體，首先就要讓氣血足。除了運...

相信很多準媽媽孕早期的時候都會有肚子癢的痛苦經歷，那麼到底這是一種正常的生理現象還是什麼問題呢？又如何避免和緩解呢？不要着急哦~下面小編就給大家詳細解釋一下，順便附送幾個孕初期的...

中醫中記載“腎乃先天之本”，現代人因為飲食不規律和長期熬夜導致自己的寶寶都是免疫力低下，而現代青年人中腎虛者不乏其人，對於腎虛者我們是藥補還是食補好呢?我想大家都會一致認為是食...

無論在什麼年紀的男人對於腎的保養都是必要的。腎虛可能對我們的身體並沒有什麼特別大的有害影響，但是長期以往對我們的生活會造成很大的問題。很多人就會在網上搜索:男人腎虛吃什麼補...

俗話説的好，藥補不如食補，食補是最好的療養方法，是藥三分毒，沒有一種藥物會完全沒有任何副作用，但食補就不一樣了，食補養生的方式其實自古就已經很成熟了，可是還是有很多人對此只是一知半解並...

氣血虛通常發生在女性比較多，特別在月經若出血過多的話很容易氣血兩虛。氣血虛的時候人是特別明顯的憔悴的，臉容泛黃、四肢乏力，這時候你就要注意食補和調理了。下面就為大家介紹一下氣血...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.將牛肉焯水備用。做醬牛肉呢，牛腱子肉是首選，連着點筋的其實最好吃2.焯好的牛肉放...

魚是我們日常生活中經常食用的一種，但是我們常常不會食用它的魚肚。其實別看它並不起眼，它的背後有着巨大的營養價值與作用。而且魚肚各種做法都十分的美味，尤其適合老人小孩食用。接下來...

“黃豆內含豐富的不飽和脂肪酸，非常容易被人體消化吸收，蛋白質與人體的蛋白質結構比較相近，更容易被人體吸收，豐富的膳食纖維，可以改善腸道功能。豬蹄又含有膠原蛋白，可以讓皮膚更有彈性和光...

白細胞減少症是常見的血液病之一，該病起病緩、症狀輕，常以無力、心悸、頭暈、四肢痠軟、失眠多夢等為主要表現。每當我們身體不舒服的時候，進醫院檢查，血常規都是必查項之一，而血常規中的白...

“薑汁黃鱔焗飯廣東民間常以薑汁黃鱔焗飯給體質虛弱兒作補身之用。薑汁黃鱔飯鮮美可口，有補血健胃的作用，為秋冬時節美食之一，同時民間常作為疲乏、消瘦及病後貧血的輔助治療。薑汁性温味...

黃花菜，一種可看可吃的植物。它的歷史文化悠久，從古至今就有許多詩人寫過關於它的詩。它的價值包括觀賞價值，我們食用的黃花菜就是栽的黃花菜開的花，黃花菜的品種有很多，而且四季都可以開花...

“冬季裏多吃點豆腐，不僅補鈣，還能強身健體，配上鹹鴨蛋黃，能量滿滿的，特別喜歡這道菜，平時總去飯店點菜，今天我把這道菜也學會了，而且感覺比飯店的味道還要好吃，吃貨們快收藏吧：”食材明細主料豆...

“秋天是由熱轉涼的季節，而且冷熱無常，氣候乾燥。這個季節應忌食或少食性燥和大補的藥物、食物，要多吃些性味平和，能潤燥、潤肺的食品。在眾多的潤燥食物當中，首推蘿蔔。我國民間素有“十月...

碘元素是我們人體必不可少的一種營養元素，我們平時可以通過食物來補充碘元素，那麼含碘的食物有哪些?含碘的食物有哪些1.乳製品乳製品是我們平時經常會吃的，乳製品當中的鈣元素是很豐富的，...

腎陽虛就是指腎臟陽氣衰竭，腎陽虛和腎陰虛都是腎虛的一種。雖然現代人民的生活水平越來越高，但是還是有很多男性的腎臟問題越來越多，腎功鞥衰竭嚴重的話會變成糖尿病或尿毒症。所以，腎陽虛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肝：適量輔料料酒：適量麻油：適量老薑母：適量生粉：適量鹽：少許雞精：適量具體步驟1.準備過程：豬肝切片，可以略為切得厚一些，泡水...

隨着人們對自身的身體健康情況越來越關注之後，網絡上總有人調侃道：要想活到九十七，保温杯裏泡枸杞。那麼枸杞作為人們生活中一種常見的食材，它對着我們人類的身體健康有着什麼樣的功效呢？日...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腱：1大塊輔料八角：2塊具體步驟1.將牛腱子、薑片、葱段入冷水鍋燒至沸騰，撇掉血沫後撈出。2.不粘鍋內添少許油，燒熱...