關於銀耳百合枸杞糖水的知識

“冬天皮膚乾燥，女性身體虛寒，喝點糖水暖身，清甜滋補。”食材明細主料銀耳（1抓）百合（1顆）枸杞（1匙）輔料黃冰糖（1勺）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳百合枸杞糖水的做法步驟1、準備的食材。2...

“這是一款自己新學的美味養顏的銀耳湯的做法，希望喜歡的朋友們在某個閒暇的午後可以為自己煲上這樣一份屬於自己的養顏甜湯哦~1、食療價值：養陰清熱、生津潤燥、植物膠原、美容養顏、補...

“冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（21顆）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟1...

食材明細主料幹蓮子（40g）幹百合（10g）幹銀耳（半多）紅棗（2顆）枸杞（15粒）湯圓（6粒（可以不放））輔料冰糖（30g）姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子百合糖水的做法步驟1、蓮子去芯，所有乾貨加水浸...

食材明細主料銀耳（適量）蘋果（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蘋果枸杞糖水的做法步驟1、材料如下。2、銀耳洗淨處理好。3、蘋果去皮去核切片。4、放入鍋裏...

食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法步驟1、銀耳泡發。2、飛水。3、紅棗去核。4、梨去皮去核切...

食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳蜂蜜糖水的做法步驟1、鮮銀耳一朵。2、處理好備用。3、百合泡發。4、放入鍋裏煮熟。5、...

“銀耳歷來就是女士美容聖品，不但可以滋陰止咳，還可以潤肺化痰，潤腸開胃、補肝宜腎的的作用，對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（適量）甜味（口味...

食材明細主料枸杞（適量）百合（適量）銀耳（一朵）輔料水（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳百合羹的做法步驟1、銀耳提前泡發，冷水泡至少三個小時。最好隔夜。中建換一兩次水2、打銀耳...

“有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。”食材明細主料百合（適量）輔料銀耳（少許）蓮子（少許）紅棗（2個）調料冰糖（3粒）枸杞（數粒）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳紅棗糖水的做法步驟1、...

“銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺它還富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，贊！”食材明細...

“百合的功效：清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效：提神養氣、補陰潤膚。蓮子的功效：補脾止瀉、益腎澀清，養心安神。”食材明細主料蓮子（50g）百合（50g）銀耳（三分之一瓣）枸杞（30顆）輔料冰糖（1...

“綿軟潤滑，香甜可口。”食材明細主料幹銀耳（適量）輔料百合（適量）枸杞（適量）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞銀耳羹的做法步驟1、食材：幹銀耳、百合、枸杞、黃冰糖（黃...

“雪梨有着生津潤燥、清熱化痰的功效。百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效。枸杞亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。”食材明細主料雪梨（半個）百...

“最近有點嗓子不舒服，所以做了這個糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看書，這種悠閒自在的感覺真的好舒服。”食材明細主料銀耳（三小塊）輔料蓮子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工藝...

“銀耳木瓜湯營養豐富，口感十足，可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏，其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（1個）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡...

“做了一罐醃螃蟹，鮮美無比。可是，對我這個平時低鹽飲食的人來説，味道很重了。吃了兩隻螃蟹，感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺...

食材明細主料銀耳（20g）百合（30g）枸杞（10g）輔料水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合枸杞湯的做法步驟1、銀耳百合幹放入鍋中加冷水浸泡半小時。2、銀耳泡發開了。3、...

“天氣轉冷，是否喉嚨幹癢，容易咳嗽，皮膚也感覺差了點呢，來碗滋潤養顏的糖水吧。”食材明細主料銀耳（50克）輔料幹百合（30g）幹蓮子（50g）黃冰糖（50個）甜香（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子糖...

“天氣反反覆覆變化，適當的喝些滋潤的湯水，加入水果多了份香甜。”食材明細主料銀耳（適量）百合（少許）木瓜（少許）蘋果（少許）輔料黃冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合煲...

“春天空氣太乾了，喝點銀耳羹讓皮膚美美噠。”食材明細主料銀耳（適量）百合幹（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）桂圓乾（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞百合銀耳羹的做法步驟...

“吃膩了大肉大葷，用輕食給胃口透一口氣，偶嘗素顏佳餚，也許是素不相識的驚喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本質是一種菌類，其色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，乾燥時收縮變為脆...

食材明細主料鮮百合（1個）枸杞（半把）輔料白蘿蔔（1小段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞水的做法步驟1、新鮮百合洗淨煮下鍋2、適量白蘿蔔片3、起鍋前加枸杞，就好了...

“最後一枝百合讓我採了準備插花，揪了2朵花做個糖水來喝。”食材明細主料銀耳（一塊）百合花（2朵）輔料純淨水（適量）桂圓（幾個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合花銀耳糖水的做法...

食材明細主料銀耳（2朵）蓮子（50g）冰糖（適量）輔料百合（50g）枸杞（枸杞）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子枸杞銀耳湯的做法步驟1、將銀耳用温水泡發2-5小時，洗淨去蒂撕成小朵2、銀耳、百合、...