紅薯吃多少合適

一天200克左右爲宜。紅薯也叫番薯、紅苕、甜薯、地瓜等，在不同地方都有不同的叫法。地瓜是山東地區的叫法，紅苕是四川地區的特殊叫法，山芋是江蘇的叫法，白薯是北京的叫法，紅薯是福建的叫法。紅薯可生食也可以熟食，生食因水分較少口感不佳，熟食口感香甜、軟糯。