有什麼好處|嬰兒能吃火龍果嗎

寶寶從小就受到家長們的百般呵護。有很多家長會把火龍果作爲寶寶的日常飯後水果小點心餵給寶寶。因爲我們都知道火龍果中的營養含量是非常豐富，對健康有益還可以提供營養。嬰兒能吃火龍果嗎？那寶寶吃火龍果有什麼好處呢？下面就讓我來告訴你。

一、嬰兒能吃火龍果嗎

寶寶是可以吃火龍果的。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好，因爲這兩種水果不太容易引起過敏。火龍果最好是寶寶7-9個月時添加，而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食，每次餵食要少量，避免引發過敏。那吃火龍果對寶寶有什麼好處呢?

二、吃火龍果的好處

1、清除重金屬，保護胃壁是寶寶吃火龍果的好處之一。

火龍果內的活性白蛋白進入人體，遇到重金屬離子的話能快速把重金屬離子包裹起來，經過排泄系統將它們排出身體，達到解毒掌握。重金屬會威脅健康，造成不可逆的傷害。所以，寶寶適當進食火龍果有利於清除重金屬。此外，嬰幼兒腸胃發育不完善，多吃火龍果還能保護腸道。

2、緩解便祕

寶寶吃火龍果可以緩解便祕。火龍果富含了膳食纖維，可以讓膽固醇下降、防止便祕。火龍果種子還能提高孩子的胃腸消化能力。寶寶吃火龍果有什麼好處?寶寶多吃火龍果還能防治貧血。火龍果的鐵元素含量高，對健康起着重要作用。

寶寶吃火龍果的好處有防治便祕、潤腸和補鐵等，但大家知道吃火龍果有哪些禁忌嗎?火龍果並不適合大量進食，因爲火龍果可以潤腸通便，小孩子過量進食可能會出現腹痛、腹瀉。而且，火龍果是涼性水果，寶寶如果存在臉色發白、手腳乏力、常腹瀉的話，更不宜多吃火龍果了。

此外，火龍果屬微寒食物，豐富的膳食纖維既可以緩解孩子的便祕問題，但也極易發生過敏現象。因此，辣媽們一定要等寶寶7、8個月之後再添加火龍果，而且只能少量進食。火龍果屬熱帶水果，一定要吃新鮮的，最好是現買現吃。火龍果也不能放在冰箱儲存，否則會更快變質。

三、選購火龍果攻略

火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量，越重的越好。

表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。

不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會有生澀的味道。

嬰兒能吃火龍果嗎？完全可以的。原來小小的一個火龍果對寶寶來說有這麼多的好處哇。但好處歸好處，再給寶寶食用的時候也要注意不要過量適量就好，以免造成寶寶的腹瀉情況。看完文章是不是也想給自己的寶寶每天來一個營養的火龍果點心呢？那就趕緊行動起來給寶寶一個驚喜吧。