榴蓮又名韶子,因爲它屬木棉科熱帶,所以它的果肉會比較熱氣。榴蓮的果肉營養豐富,在水果界有“水果之王”之稱。榴蓮的滋補比較高,因爲它性熱,有活血散寒的作用,痛經的女性可以食用,也可以讓體寒的人食用,因爲榴蓮有起到改善體寒的作用。
一、榴蓮的英文
榴蓮英文爲:Durian;
音標:英 [ˈdʊəriən] 美 [ˈdʊriən] ;
其他水果的英文及音標:
pear /peə/ n.梨
apple /'æp(ə)l/ 蘋果
pineapple /'paɪnæp(ə)l/ n.菠蘿,鳳梨
grape /greɪp/ n.葡萄
orange /'ɒrɪn(d)ʒ/ n.橙子
tangerine /tæn(d)ʒə'rin/ n.橘子
lemon /'lemən/ n.檸檬
peach /pitʃ/ n.桃子
cherry /'tʃerɪ/ n.櫻桃
banana /bə'nɑnə/ n.香蕉
mango /'mæŋgəʊ/ n.芒果
kiwi /'kiːwiː/ n.獼猴桃
plum /plʌm/ n.李子
apricot /ˈeɪprɪkɒt/ n.杏
lichee /,laɪ'tʃiː/ n.荔枝
strawberry /'strɔːb(ə)rɪ/ n.草莓
papaya /pə'paɪə/ n.木瓜
watermelon /'wɔːtəmelən/ n.西瓜
muskmelon /'mʌsk,melən/ n.香瓜
honey-dew melon /'hʌnɪ djuː melən/ 哈密瓜
fig /fɪg/ n.無花果
二、榴蓮做法
(一)紅燒凍豆腐
健康功效
豆瓣醬:維持面板和粘膜健康
胡椒粉:補血、護齒、保護骨骼
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
凍豆腐3塊,鹽1點點,食用油適量,味精1克,大蒜5克,豆瓣醬1小勺,胡椒粉1克,醬油1小勺,蔥適量,生薑3克,澱粉水1勺
做法
1、凍豆腐用鹽水泡至變軟
2、蔥薑蒜切好裝盤
3、泡軟的豆腐洗洗
4、再洗兩次
5、擠幹水,切塊
6、熱鍋給油,加入豆瓣醬
7、炒出紅油,加入姜蒜
8、炒香
9、加水
10、醬油
11、加入豆腐
12、拌勻,中火,燒五分鐘
13、給鹽
14、胡椒粉
15、味精
16、拌勻
17、淋入澱粉水
18、拌勻
19、撒上蔥花即可盛出
20、裝盤
21、一道美味的紅燒凍豆腐就做好了
(二)榴蓮冰激凌
健康功效
雞蛋:護眼明目
食材用料
榴蓮肉200克,牛奶200毫升,淡奶油200毫升,雞蛋2個,糖50克
做法
1、準備好所需材料;
2、將榴蓮肉用勺子壓成糊,雞蛋取蛋黃;
3、牛奶中加入蛋黃和糖;
4、用打蛋器充分攪打均勻;
5、小火加熱,一邊加熱一邊攪拌,直至溶液黏稠;
6、加入壓好的榴蓮糊,攪拌均勻;
7、倒入淡奶油,攪拌均勻成冰淇淋液;
8、把提前12小時冷凍好的冰淇淋內桶放入外桶中,倒入冰淇淋液;
9、蓋好冰淇琳機的蓋子,開啓電源,攪拌30分鐘;
10、攪拌好的軟冰淇淋放入保鮮盒,入冰箱冷凍2小時即可食用。
大家要牢牢記住榴蓮英文爲:Durian。榴蓮大都可以食用,特別是產後的婦女和病後羣體。但是糖尿病,喉嚨痛,感冒等患者是要忌口的,榴蓮果肉雖然營養豐富,卻也容易上火,最好不要吃太多,容易引起喉嚨痛和感冒。當然榴蓮的做法也有很多。