這些水果有美白祛斑功效|美白祛斑的水果

美白祛斑的水果，這些水果有美白祛斑功效！當今顏值即正義的社會，擁有美麗的臉蛋還稱不上美女，還要有苗條前凸後翹的魔鬼身材與白嫩的肌膚才能被大家所喜愛，因此，狠多人就會想各種方法來達到美白嫩膚的功效，其實，現在比較流行的又能餵飽自己的當然是攝入對美白祛斑有強大功效的水果中的營養成分哦！下面小編就爲大家盤點一下哪些水果能夠美白祛斑吧！

美白祛斑的水果

1、草莓——增白和滋潤保溼

在夏天好多女孩子喜歡吃草莓，但是對草莓的營養價值不是太瞭解。草莓裏含有多種果酸、維他命和礦物質，食用它可以增強面板的彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓具有去油，清潔面板的作用，油性面板比較合適。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。

2、西紅柿——平衡面板的ph值，祛斑美白

西紅柿是最常見的一種水果，但很少有人知道它的營養是很豐富且熱量又低，愛美的美眉可以用它來保持身材。面板黑且粗糙的人可以將番茄汁塗在臉上，大約停留15分鐘再用清水洗淨，這樣可以去除臉上的死皮。西紅柿裏面也富含維他命c，可以用西紅柿汁和少許蜂蜜擦在臉上，可以起到祛斑美白的作用。

3、櫻桃——嫩膚滋潤

所含的果酸還能促進角質層的形成櫻桃中含豐富的鐵和胡蘿蔔素，對人有一定的補血和補腎的功能，對消化功能差的人可以起到助消化的作用。櫻桃中含有的維他命c能夠滋潤面板，起到嫩白的作用，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中含有的果酸還能促進角質層的形成。

4、菠蘿——淡化面部色斑

菠蘿中含有豐富的維他命，它不僅可以淡化臉上的色斑，使面板透明，有光澤，還能有效的去除角質層，促進面板的新陳代謝，讓肌膚更爲健康。膚色暗沉的美眉可以用紗布沾菠蘿汁擦臉，長期堅持使用可以起到美白嫩膚的作用。

5、柚子——美白養顏

是一種營養豐富的水果，由其是在乾燥的地區，更要常吃柚子，以促進身體的新陳代謝，其中的維它命C是美白養顏，減肥，多吃柚子可排出身體的毒 素，人自然看起來也更有精神了。

6、香蕉——排毒美白

可促進腸道的排便，排出毒素，一身輕鬆，多吃香蕉對身體健康具有很大的幫助，把香蕉去皮後弄碎後，敷在臉上，長期堅持使用的話，就可讓面板變得特別的細膩白皙，由其是對於那些乾性面板和敏感性面板的患者由爲適用。

7、橙子——美白

含有豐富的維生素，多吃對身體具有很大的幫助，日常可用橙子擦試臉部肌膚，由其是對於那些油脂分泌過多的朋友，更可起到一個深層潔膚的功效，堅持使用的話，面板會變得細膩，有光澤，但是提醒一下如果使用橙子汁美白的方法，要避免陽光曝曬。

美白祛斑的水果，這些水果有美白祛斑功效！看完文章是不是感覺當年去美容院做各種護膚都浪費錢了呢？以上僅供參考，所以，多吃水果是有好處的，知道吃哪些水果對美白祛斑有效果後，就可以透過吃這些水果來達到美白祛斑的效果了，愛美的親親們趕緊行動起來吧！