刮宮後吃什麼恢復快呢

對於刮宮後的女性朋友們來說，這個時期是身體最爲脆弱而且最需要補充營養的時期，因此要特別注意食物的營養搭配和攝入，以彌補在刮宮手術中身體出現的大的能量虧空，那麼，刮宮後吃什麼恢復快呢？不妨我們帶着這個疑問一起去看看吧。

刮宮後吃什麼恢復快呢

1、乳鴿枸杞湯

材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。

做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。

成效：具有益氣、補血、理虛效果。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

2、大棗黑木耳湯

材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。

做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發並洗淨後，放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。

成效：具有補益氣血，十分適用於婦女貧血，刮宮後子宮的保養。

3、參芪老母雞湯

材料：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。

成效：具有益氣補血效果。適用於子宮的調補。

4、花生紅棗蜜餞湯

材料：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適當，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

成效：具有養血、理虛作用。適用於刮宮後貧血或血象偏低一級。

5、雞絲阿膠湯

材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。

做法：雞脯肉洗淨，切成雞絲;阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化;生薑洗淨，去皮切片;雞肉絲、阿膠、薑片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋;隔水燉1小時，取出，參加精鹽調味即成。

成效：阿膠爲補血之佳品，尤爲適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，刮宮後吃阿膠是非常好的。

6、雞蛋紅棗湯

材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適當。

做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

成效：具有補中益氣，養血效果。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。

刮宮後吃什麼恢復快呢？相信這個問題是不少做完刮宮手術後的女性朋友們最關心的問題了吧，針對這個問題的疑問以上文章已經做出了介紹，建議大家可以參照以上的介紹多吃這些食物，以補充身體所需的營養，手術後也要記得安心休養哦。