支氣管炎哮喘能吃魚嗎

支氣管哮喘是一種慢性疾病，發作時患者會出現咳嗽、呼吸困難等症狀。目前中國正在以每年10%的速度增加着支氣管哮喘病人的人數，速度之快，令人瞠目。如何才能做好哮喘病人的日常防護，調理好他們的飲食呢?支氣管炎哮喘能吃魚嗎?這些日常問題擺在我們面前。

支氣管炎哮喘能吃魚嗎

一、支氣管炎哮喘能吃魚嗎

吃魚防哮喘，俗話說：“魚生火，肉生痰。”因而長期以來，許多人把吃魚視爲引發哮喘病的一個重要原因，所以一直忌諱吃魚。但有關專家新近研究發現，經常吃些新鮮的魚，不但對哮喘病人無害，而且有益於預防哮喘病的發作。爲什麼吃鮮魚能減少哮喘病的發作呢?因爲新鮮魚肉中所含的不飽和脂肪酸可阻止或減少人體內炎症介質的產生，而哮喘病的發作正是與炎症介質的釋放密切相關的。此外，不飽和脂肪酸還具有一定的減輕氣管炎症的作用，從而有助於預防哮喘病的發生、復發或減輕哮喘病的症狀程度。 所以支氣管哮喘是能吃魚的。

二、哮喘患者日常生活注意什麼

1、保持室內清潔

應保持室內的清潔，勤曬被褥，常開窗戶通風，保持室內空氣的清新。

2、不養寵物

不宜在室內飼養貓、犬等小動物。以免引起過敏，導致哮喘發作。

3、鍛鍊身體

平時應注意鍛鍊身體，如常用冷水洗浴、乾毛巾擦身等進行面板鍛鍊，以便肺、氣管、支氣管的迷走神經的緊張狀態得到緩和。避免精神刺激，避免感冒和過度疲勞等。

三、哮喘患者飲食注意什麼

1、少吃辣

辣味現在很盛行，許多人愛吃辣味食物，尤其是一些年輕人羣，對辣味食品是很熱衷，甚至出現了沒有辣味的菜餚就吃不下去飯，對於一些哮喘患者來說，還是儘量少吃辣味和辛味的食物，減少哮喘的發生。

2、少吃方便食品

減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便麪、香腸等等，這類食品引起哮喘的發病不在少數。

3、少吃過敏源類水果

對花粉過敏哮喘患者，要慎吃水果，因爲水果和花粉有一些相對應的聯繫，比如對對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫院檢查過敏源，確保飲食的安全，而且最好去醫院做過敏源的檢查，針對過敏源做相應的預防。

4、可以喝豆漿

哮喘患者可以喝豆漿，因爲豆漿中含有穀氨酸和天門冬氨酸，這兩種物質可以防止收縮，對預防哮喘的發作有很好作用。

5、多喝水

哮喘患者要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發作期哮喘患者要有規律的補水，水對抑制哮喘患者的發作有很好的效果。

6、吃喜歡吃的零食

平時要多吃一些有助於自己心情好的食物，以幫助病情恢復，比如香蕉、全麥麪包、南瓜、菠菜等都是不錯的選擇。

支氣管哮喘患者在日常生活中會有很多禁忌，支氣管炎哮喘能吃魚嗎?答案是可以少吃，要注意食用不要過量。畢竟，魚肉都是生痰之物，吃多了，痰涎壅盛，就不好了。哮喘患者還是應該從自身狀況出發，合理飲食，合理休息，保證身體健康。