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今天聊一聊涼粉怎麼做好吃

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:1.77W

涼粉是大衆喜愛的一種食物,尤其在炎熱的夏天,來一碗涼粉,麻辣麻辣的,那個酸爽,說的口水都流出來了。馬上就要夏天了,也快到了吃涼粉的日子了,那麼對於涼粉的做法大家瞭解多少?一般吃的是帶湯的那種,連湯一起喝很爽的,一起來了解一下涼粉怎麼做好吃呢。

今天聊一聊涼粉怎麼做好吃

涼粉怎麼做好吃

每年進入夏天以後天氣炎熱,人們的胃口就會變差,經常會出現食慾不振的情況,這時如果能吃一份清涼爽口的涼粉,那感覺會特別爽,但涼粉應該怎麼做呢?它怎麼做纔好吃呢?如果大家也想吃涼粉可以看看下面我對它做法的具體介紹。

準備材料

想讓做好的涼粉好吃,一定要準備齊全的材料,它在製作時需要準備綠豆澱粉一百克,清水700克,黃瓜一根,大蒜一頭,食用鹽,雞精和醋,以及生抽,還有芝麻醬與辣椒油,都要適量準備一些。

製作步驟

1、把準備好的澱粉放在一個碗中,加入兩倍的清水稀釋調勻,準備一個乾淨的不鏽鋼鍋,裏面加入準備好的清水加熱燒開,調小火力,再慢慢向鍋中的開水加澱粉水,全部加入以後,要用打蛋器不斷攪動,直到鍋中的澱粉糊變成粘稠的透明狀。

2、關火以後,把鍋中的澱粉糊取出,倒到容器中放到陰涼通風的地方降溫,然後再放入冰箱對冷藏室中冷藏幾個小時,這石涼粉就能凝固成型。把做好的涼粉取出以後,切成長條或者片狀擺放在盤子中。

3、把準備好的黃瓜洗淨以後,切成細絲,把準備好的芝麻醬加少量食用油調開,大蒜去皮以後製成蒜泥,再加入少量生抽和適量的香醋,調成調味汁,把切好的黃瓜絲和涼粉,放到一個大碗中,加入準備好的料汁和芝麻醬最後放雞精調味,這時白綠相間的涼粉就可以吃了,嘗一口滋味特別好。

4、如果做好的涼粉太多,一次吃不完,則可以把涼粉放在清水中浸泡,然後把放有涼粉的容器直接存入冰箱中,它能儲存3到5天不變質,大家在想吃時可以隨時取出食用。

今天聊一聊涼粉怎麼做好吃 第2張

擴展資料

涼粉的熱量極低,每100克僅有57大卡的熱量。這是因爲涼粉是由綠豆、豌豆、紅薯、蕎麥等原料做成的,而這些原料本身含有的熱量就很低。再加上涼粉的烹飪方式基本是涼拌,不會額外加入過多的食用油的同時對營養的損失也最小,所以是減肥期間值得向大家推薦的一種食物。

今天聊一聊涼粉怎麼做好吃 第3張

學習了涼粉怎麼做好吃之後,就可以自己動手做了。可以看到做涼粉的主要食材是澱粉,方法也並不複雜,在炎熱的夏天到來之前,趕緊掌握做涼粉的技能吧,爲了你愛的他,做一個有廚藝的優秀老婆。不僅自己可以嚐嚐自己的手藝,在做的過程中也可以不斷進步。