鼻竇炎飲食須知|鼻竇炎吃什麼好

每個人都會生病，生病是常有的事，而且每個人的體質也不一樣，不過一生病在飲食方面，有很多東西是忌食的。爲什麼呢?不同的病狀、不同的食物成分等等都需要具體問題具體分析。今天我們就圍繞鼻竇炎來展開。鼻竇炎吃什麼好？一起來看看鼻竇炎飲食須知。

一、鼻竇炎吃什麼好

患者應多吃全穀類、豆類和堅果,以攝取維生素B,有助於維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益,因爲它們還含有生物類黃酮,這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

患者應多吃全穀類、豆類和堅果。維生素E(存在於堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。

吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜,以及草藥和調味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

急性鼻竇炎是因爲我們受到感染引起的,如果這時候能多吃一些患有維生素和礦物質的食物的話就能夠增強我們的抵抗力,從而有助於身體康復和阻止病情惡化。

二、鼻竇炎的調理食療方

1、柏葉豬鼻湯

取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,衝入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。

2、黃花魚頭湯

取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨,用黃花30克,白朮15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。

3、生薑核桃飲

生薑3克,核桃仁10克。將生薑洗淨切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml,煮沸20分鐘後,放入生薑片,再煮5分鐘即可。

4、神仙粥

糯米100克,生薑5克,連須蔥白7根,米醋10ml。糯米與生薑加水煮粥,粥將熟放入蔥白,最後加米醋,稍煮即可。

三、鼻竇炎有什麼飲食禁忌

1、要忌菸,過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重,故宜忌菸。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫認爲,本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛,加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。

3、少吃牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹等食物。有人認爲,牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患有過敏性疾病時應避免食用。忌食牛肉、含咖啡閱飲料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、杜礪、花生,鮭魚、草莓、香瓜、番茄、小麥等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

鼻竇炎吃什麼好呢？相信大家看完之後對鼻竇炎的飲食須知有了一個更加全面的認識和了解，特別是鼻竇炎患者應該多看看，對你們興許很有幫助。最後，小編希望各位鼻竇炎患者能透過健康科學合理的飲食，來逐步改善你們的鼻竇炎症狀，帶你們走進健康的生活。