“同樣又是坐月子的啊媽媽可以吃的。”
1、雞肉洗淨入鍋,加水,焯。
2、紅蘿蔔切塊洗淨。
3、雞肉焯好,瀝水,洗洗更健康。
4、洗好後裝盤子裏先。
5、鍋中燒油,大火。
6、倒雞肉。
7、炒。炒。
8、倒紅蘿蔔。
9、炒一會後,加水燒。
10、再煮一會後,倒入高壓鍋,此時不加鹽更待何時。水不要太多。也別太少。
11、丟一塊姜進去,蓋蓋子。大火燒。等噴氣後小火30分鐘。
12、燒好後上盤。
13、這個湯味道真不錯~