關於紅蘿蔔的知識

食材明細主料筒骨（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）馬蹄（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、材料圖，玉米買這種好甜的，就是感覺有些貴，我都是按媽媽以前...

“涼拌紅蘿蔔”食材明細主料紅蘿蔔（一個）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨。2、切絲。3、加適量的白糖。4、拌均勻。5、醃製好的蘿蔔絲...

“無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲說話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（20...

“買菜時看見有紅蘿蔔櫻蘿蔔，每個胡蘿蔔比小拇指還要小，帶着長長的蘿蔔纓煞是可愛😊紅蘿蔔纓再用蒜粒和紅椒炒，簡單、清淡又營養美味，綠色食品很受全家人歡迎哦😊紅蘿蔔櫻子就是紅蘿蔔的葉...

“葷素搭配有滋有味。”食材明細主料五花肉（250g）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）大蒜（8個）輔料植物油（10g）鹽（5g）八角（2個）冰糖（3個）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）土豆紅蘿蔔燒肉的做法步驟1、土豆比肉好吃...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒肉末的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨去皮。2、紅蘿蔔切成絲。3、蔥洗淨切碎。4、選擇三...

食材明細主料紅蘿蔔（1個）玉米（2個）排骨（1條）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔煲玉米湯的做法步驟1、排骨洗好，用熱水去腥味。2、加入適量水，放入排骨去煲一個小時後放入紅蘿...

“適合做早餐，紅蘿蔔和雞蛋有營養，簡單快捷👍🏻1:紅蘿蔔刨絲，切好蔥花2:先將雞蛋打散加入鹽、雞粉、水、醋，篩入麪粉，拌勻後加入胡蘿蔔絲和蔥花3:平底鍋要油熱才放麪漿”食材明細主料雞蛋（3...

“清甜”食材明細主料青蘿蔔（1個）紅蘿蔔（1個）豬展（500克（或豬骨））輔料粟米（1個）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）青紅蘿蔔粟米豬展湯的做法步驟1、青，紅蘿蔔洗淨去皮切小件，粟米去衣洗淨切件。2、...

食材明細主料豬骨（1.5斤）甜玉米（2條）紅蘿蔔（一條）輔料生薑（一塊）蜜棗（一個）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米紅蘿蔔煲豬骨的做法步驟1、原料圖2、豬骨洗淨後飛水，3、飛完水洗淨表...

食材明細主料麪粉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）酵母（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔饅頭的做法步驟1、紅蘿蔔切成粒2、紅蘿蔔加水後放到豆漿機裏面攪成汁3、把白糖、酵...

“紅蘿蔔具有清熱、解毒、利溼、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、等功效。過年大魚大肉吃的多，給餐桌邊上配點清爽的吧~”食材明細主料紅蘿蔔（270克）鹽（1克）白醋（20克）白糖（30克）輔...

“天天做飯，真是做到江郎才盡了，前幾日見一網友做猴子頭肉丸，放在湯裏，很吸引呢，爲迎合LD口味，俺先做個紅蘿蔔土豆湯底，滾上純肉的獅子頭，效果果然不錯。”食材明細主料肉糜（0.5磅）輔料紅蘿蔔（1大...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）輔料豆豉（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）微波豆豉紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔三個清冼。2、切片裝碗里加鹽入味。3、放進微波...

食材明細主料青椒（適量）紅蘿蔔（適量）米粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒紅蘿蔔炒粉的做法步驟1、紅蘿蔔切片，青椒切塊。2、備好的粉切段，。3、...

食材明細主料牛肉（500g）紅蘿蔔（適量）輔料姜（1塊）蒜（3顆）幹辣椒（3個）花椒（幾粒）鹽（1勺）八角（2顆）香葉（3片）桂皮（1塊）老抽（1勺）生抽（1勺）蔥（1顆）食用油（適量）料酒（1勺）雞粉（1/2勺）中辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔...

食材明細主料排骨（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨焯水2、玉米紅蘿蔔改刀3、一同放入鍋中4、...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）玉米（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔玉米炒火腿腸的做法步驟1、紅蘿蔔火腿切粒，玉米剝好備用。2、熱鍋下油放入火腿粒翻...

食材明細主料土豆（320克）紅蘿蔔（320克）番茄（320克）菜花（160克）洋蔥（80克）青椒（80克）輔料姜（4克）配料胡椒粉（2克）鹽（4克）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥椰菜土豆湯的做法步驟1、土豆和紅蘿蔔均去皮...

食材明細主料鐵棒山藥（200克）紅蘿蔔（150克）雜骨（250克）花生仁（10克）輔料雞精（1克）鹽（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅蘿蔔湯的做法步驟1、把食材處理好。2、全部食材放入電壓...

食材明細主料普通麪粉（200克）玉米粉（50克）酵母粉（3克）輔料胡蘿蔔（2個）雞蛋（2個）小蔥（2根）十三香（少許）鹽（少許）食用油（2勺）香油（少許）水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔餡包子的做法步驟1、小...

食材明細主料牛肉（200克）紅蘿蔔（150克）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（1克）胡椒粉（1克）蔥（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）牛肉炒紅蘿蔔的做法步驟1、牛肉切薄片醃製好備用。2、紅蘿蔔切片飛水備用。3、鍋燒...

食材明細主料紅蘿蔔（1根）玉米（1根）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備一根紅蘿蔔和一根玉米2、玉米掰成顆...

食材明細主料臘腸（適量）紅蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蒸紅蘿蔔的做法步驟1、備臘腸2、切片3、紅蘿蔔4、切片5、先將紅蘿蔔碗底6、再放上臘腸7、...

食材明細主料紅蘿蔔（適量）扁豆（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒扁豆的做法步驟1、備紅蘿蔔和扁豆，。2、將紅蘿蔔切片，扁豆從兩個尖角撕下撕...