1、將南瓜洗淨切塊蒸熟。
2、一個香蕉準備就緒。
3、南瓜蒸熟後去皮放入器皿中。
4、香蕉切塊一同放入。
5、加入適量溫水。
6、用ACA的料理棒打成糊狀。
7、低脂又絲滑,甜度剛剛好呀。
8、自制飲品,請您品鑑。
9、成品圖。
南瓜也可用山藥,紅薯,紫薯代替,營養又美味!