胸是我們每個女人美麗的標誌,那麼女人因爲天生體質的原因,有的女人胸部大,有的女人就天生平胸,那麼平胸的女性就特別羨慕那些胸大的女性,那麼我們應該如何讓自己的胸部透過後天的方式來長大呢,那麼今天我們說一下吃什麼補胸。
吃什麼補胸
1、雞爪花生湯
⑴材料
雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克,雞油適量。
⑵做法
雞爪斬去尖,洗淨,加紹酒、薑片及清水,中火15分鐘後加入花生米,下鹽調味並中火40分鐘,撒上蔥花、味精,淋上雞油,高火2分鐘即可。
2、鮮奶燉燕窩
⑴材料
鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量。
⑵做法
把燕窩以清水泡上兩小時後,揀去絨毛,再洗淨備用,紅棗去核。把所有材料放入燉盅,加入鮮奶,然後隔水燉兩個小時即可飲用。
3、花生燉豬蹄
⑴用料
豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精
⑵做法
花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。放入少許鹽、味精調味後即可食用。
4、雙膠糖水
⑴用料
鹿膠、龜膠、紅糖、水
⑵做法
將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
5、青木瓜湯
⑴做法
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。 特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
6、木瓜鮮奶糖水
⑴用料
木瓜、高鈣鮮奶、水
⑵做法
將木瓜洗淨,去皮和籽後切成小塊。將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁,如果需要可以放少許糖。爲了保持新鮮,建議立即飲用。
7、酒釀甜品
⑴做法
酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
8、黑豆燉豬腳
⑴材料
黑豆150克,豬腳600克,白果20粒,麻油2小匙,鹽1小匙,雞精1/2小匙,米酒1杯。
⑵做法
全部材料洗淨,豬腳去毛切塊,入滾水,撈出瀝乾。黑豆炒香,加入麻油及薑片炒香,再加入4杯水煮開,濾出湯汁備用。鍋中倒入黑豆湯汁煮開,加入豬腳,白果及鹽、雞精和米酒,以及小火燉90分鐘即可盛出。
9、青豆黃豆燉雞翅
⑴材料
黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。
⑵做法
黃豆、青豆用開水浸泡。雞翅洗淨,汆燙後去血水,瀝乾備用。將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。
今天爲大家帶來的就是關於吃什麼補胸的內容,胸部大小其實最重要的還是先天原因造成的,因爲畢竟每個人的體質都是不一樣的,我們一定不要過於關注這個方面,因爲對於我們自身來說,我們的身體健康纔是最重要的,希望大家謹記這一點。