“最近在減肥,嘴巴難受的時候,總得吃點東西,轉移一下注意力,於是做了無油低糖的磨牙棒”
1、香蕉碾壓成泥
2、加入蛋黃
3、再加入普通麪粉
4、揉成光滑麪糰,蓋上溼毛巾醒三十分鐘
5、取麪糰擀成零點三釐米的薄片
6、切去邊角料,整形成長方形或正方形
7、薄片切成一釐米寬的長條兩端反方向擰一擰,放入烤箱,180度,上下火中層,烤25分鐘左右上色即可