準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘山藥馬蹄菠蘿糖水主要用到的食材是山藥、馬蹄還有菠蘿,山藥中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,菠蘿的酸酸甜甜的滋味真的是十分開胃的呢,馬蹄的滋味真的是十分美味的呢,還在等什麼呢,快來嚐嚐美味的山藥馬蹄菠蘿糖水吧!
主料
山藥 :
1根 馬蹄 :
10個 菠蘿 :
適量 輔料
紅棗 :
適量 冰糖 :
適量 具體步驟
把三樣食材洗淨,菠蘿、馬蹄、山藥切塊,
水燒開後放冰糖,冰糖要這種大塊的,含糖量高,甜!
冰糖融化後,把切好的馬蹄菠蘿和山藥放入鍋中,同時再放切好的紅棗
燉上5~10分鐘,就可以盛出來吃了