健康美味的菠汁炒飯,這道菜簡單易學,非常容易上手,菠菜汁加上炒飯這一組合本身就具有調理脾胃的作用,在加上海虹這一誘人食材,這道菜真可謂是日常菜餚中的佳品,色香味俱全,喜歡烹飪的朋友可以在家中一試,食材本身也比較普遍,簡直就是居家必備單品。
主料
菠菜 :200輔料
鹽 :5具體步驟
1.準備剩米飯,菠菜,紅酒,海虹
2.菠菜打汁
3.過濾備用
4.洋蔥取四分之一,切絲
5.鍋內少許底油燒熱
6.下入米飯
7.炒散加少許鹽
8.倒入菠菜汁
9.炒勻
10.將米飯盛碗倒扣盤中待用
11.另起鍋,底油燒熱
12.油熱下洋蔥絲爆鍋,將洗淨的海虹下進去
13.加一勺鹽
14.倒入紅酒
15.海虹開口即熟
16.炒好的海虹,搭配菠汁炒飯,味道鮮美
1、海虹摘洗乾淨,開口即熟,味道鮮美。