“每星期一次,精神抵抗力都很大提升”
1、先將燕窩發好,最好用純淨水,燕窩發頭會好很多
2、蟲草用牙刷輕輕刷乾淨細泥沙
3、加在一起,倒入浸過燕窩的純淨水
4、用電子燉盅就一鍵搞定,隔水燉的半小時到45分鐘就可以
5、等稍溫的時候調入蜂蜜,完美
發燕窩,燉燕窩都用純淨水