主料
輔料
具體步驟
1.準備菜花
2.大菜花用刀削成小一點的朵,用水洗淨
3.準備調料
4.菜花需要焯水
5.燒水
6.加一些鹽
7.焯水後加入冷水冷卻
8.撈出控幹
9.鍋裏放油,帶入菜花
10.加入海米
11.加入鹽翻炒出鍋
烹飪技巧
稍加少許水炒出來不幹