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茄子燜鍋魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.77W
茄子燜鍋魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

鮎魚 :1條

輔料

花椒粒 :適量
生薑1塊
大蔥 :適量
小蔥 :適量
細條紫茄子 :4根
青蒜 :適量
大蒜 :適量
油炸乾紅椒 :適量
香芹段 :適量
鹽 :適量
甜麪醬 :適量
糖 :適量
醬油 :適量
香醋 :適量
紹酒 :適量
芝麻油 :適量
紅油豆瓣醬 :適量
自制混合豉汁料 :適量

具體步驟

1. 鮎魚斬殺切塊,去除魚腹內臟及魚鰓,清洗乾淨;鍋內坐水,生薑拍鬆入鍋,加入1小撮花椒粒、紹酒1小勺煮開,將魚塊投入鍋中稍燙即起鍋撈出;

2. 流動清水將魚身表層滑膩污物輕輕搓除(去腥),將魚塊控水備用;

3. 生薑切片、大蔥切段、青蒜取蒜白部分切段、蒜瓣去皮備用;鍋燒熱注油,將上述材料投入鍋中煸香熗鍋,紅油豆瓣醬兩勺剁細倒入鍋中,小火將醬料炒勻至紅油滲出,鍋中加入1勺甜麪醬1勺自制豆豉醬略炒兩下將其炒香;

4. 將鮎魚塊投入鍋中翻炒,淋上紹酒1勺炒勻,加入清水(或高湯),水量略平於材料面爲好,蓋上鍋蓋大火煮開鍋,轉中小火燜;

5. 將茄子洗淨,去除蒂把,縱向截面劃拉幾刀後,手撒成條鋪在魚塊之上,加蓋燜煮;

6. 燜鍋至茄子軟身後,將鍋中材料輕輕翻炒均勻轉大火收汁,調入少許鹽(豆瓣醬有鹽味慎加鹽),糖、醬油掂勻鍋,加入少許香醋推勻,將蒜青段,少許香芹段、油炸乾紅椒(小朋友怕辣,所以後放)投入鍋中,湯汁稠濃時,淋少許芝麻油起鍋。

烹飪技巧

鮎魚屬無鱗魚,其體表黏液豐富腥味較濃重,去腥提鮮的方法也很簡單:飛水稍燙,即可將體表黏液輕鬆搓除。