這次要給大家介紹巧煮鵪鶉蛋。鵪鶉蛋,有補血嫩膚的功效。女生在月經後期可以煮鵪鶉蛋喝紅糖糖水,它是不錯的美容養顏補品哦,價格也不貴。鵪鶉蛋直接煮,它的營養物質也沒有遭到破壞,挺好吃的,又有營養。平時愛吃鵪鶉蛋的朋友可以留意一下這個煮法
主料
輔料
具體步驟
鍋中加入清水,放入鵪鶉蛋,
.大火燒開,轉小火,加入料酒,鹽,蓋上鍋蓋,煮至五分鐘。
撈出放入冷水中,開始。剝完皮以後,就好了