紅棗鯽魚湯,營養又豐富,操作時間短,操作起來簡單粗暴,每個人都可以很容易的學會。魚的營養價值就不用說了,再加上紅棗,尤其是對女生來說,肯定或多或少有些貧血,紅棗就是最好的補血神器,兩者相結合便做成了這道紅棗鯽魚湯。感興趣的朋友們可以在家試着做做。
主料
鯽魚 :300輔料
鹽 :適量具體步驟
1.鯽魚去鱗,去內臟,紅棗用清水泡一下
2.紅棗泡軟後,用吸管尖的一頭從紅棗中間插入,核就輕鬆去掉
3.將紅棗、鯽魚、薑片放入東菱破壁機的玻璃杯內
4.加入適量的清水,蓋上蓋子,將玻璃杯放在底座上
5.接通電源後,輕觸開關鍵,點功能鍵,選擇中湯,再點開關鍵
6.東菱PL500破壁機有加熱功能,先將水加熱,大概幾分鐘,水就煮開了。
7.14分30秒開始攪拌,邊熬煮邊攪拌。一共用時33分30秒,濃濃的魚湯就做好了。
8.最後加鹽調味即可
破壁機已經將魚刺都打成粉碎融入湯裏,所以沒有湯渣,可以放心飲用。