DIY蔬果沙拉如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備的材料：半個小蜜瓜，西蘭花，一個橙，藍莓、紫甘藍和沙拉醬，

2.把半個小蜜瓜切成瓣，

3.沿着淡黃色和硬皮的接壤處切開，

4.切成均勻的塊狀，

5.把西蘭花摘成小朵

6.把橙子切片後，切成扇形，

7.紫甘藍切絲，

8.藍莓沖洗乾淨，

9.小朵西蘭花焯水，把所有的材料裝盤，擠上沙拉醬就可以吃啦。

烹飪技巧

1、小蜜瓜切成均勻的小塊，這樣裝盤也漂亮，2、自己吃的話，最好是把橙子的皮剝去，我是爲了拍照漂亮所有留着呢，3、這裏用着的水果和蔬菜都是事先清洗乾淨的哦，4、焯西蘭花，清水燒開後放入西蘭花，翻動幾下就可以起鍋，這樣顏色漂亮，而且好吃。