準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘講起蔬菜沙拉,就忍不住想起了滿滿的沙拉醬,還有各種各樣的蔬菜,這是小編我很喜歡吃的美食呢,既是低熱量食物又可以起到減肥的功效,簡直是想要保持身材的人的福音呢,而且它的製作簡單,你喜歡吃哪樣蔬菜都可以放進去,可謂是健康十足,營養十足啊。
主料
紫甘藍 :
200g 胡蘿蔔 :
半根 黃瓜 :
1根 輔料
沙拉醬 :
適量 番茄醬 :
適量 具體步驟
1.紫甘藍洗淨控水切成絲。
2.黃瓜洗淨切成絲。
3.胡蘿蔔去皮洗淨,切成絲。
4.準備沙拉醬、番茄醬。
5.將兩種醬擠在蔬菜上拌勻即可。
烹飪技巧
簡單易做,味道清爽。