準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘刀豆土豆是一款全素的菜餚,對於想要保持身材的朋友們,對於想要養生的朋友們,對於喜歡吃素菜的朋友們,這款菜餚都是非常棒的選擇。土豆裏面的脂肪含量有點高,喜歡吃的朋友們,還是需要多注意一下,不可以多吃哦。還是需要有節制的,對吧。
主料
刀豆 :
300 土豆 :
300 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.刀豆和土豆
2.刀豆去根,折短
3.土豆洗淨,刨皮
4.土豆切塊
5.起油鍋,炒刀豆
6.後放入土豆
7.放點水煮煮
8.放點鹽出鍋
烹飪技巧
刀豆是豆角類,一定要燒熟煮透,否則食物中毒