準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
12分鐘主料
雞翅 :
適量 輔料
蒜 :
適量 具體步驟
草魚一條,把準備好的食材切滾刀塊裝盤
魚切塊,加料酒,胡椒粉淹幾分鐘
開始調醬汁,蠔油5勺,番茄醬4勺,海天黃豆醬1勺,黑胡椒適量,蒸魚鼔油2勺,白糖適量
黃油(沒有食用油也行),電磁爐開火,把黃油熬化。
把蒜和洋蔥先下鍋爆一下,把切好的食材倒進鍋裏翻炒一下
把魚鋪在食材上面,撒入少許鹽,蓋上蓋子,把電磁爐調到160,燜8到十分鐘,魚泛白,就開始加醬汁了
把醬汁淋到魚上面,在燜上5分鐘,散上蔥花,就可以邊燉邊吃了。