準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘魚肉鮮味,有很高的蛋白質含量脂肪含量卻較少,是非常好的蛋白質來源,同時蝦米還有很高的鈣質,這道美味蝦米燒魚做法簡單,在燒魚這道家常菜菜餚的基礎上加入蝦米,不僅豐富了燒魚的口感和風味,又大大增加了菜餚的營養價值,很適合女性食用。
主料
魚 :
100 輔料
食用油 :
適量 蝦皮 :
適量鹽 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.準備好醬油。
2.鍋裏放入油,放入魚。
3.把魚煎一下。
4.放入鹽。
5.放入水。
6.放入醬油。
7.放入蝦米。
8.煮熟以後就可以吃了。