肉卷西蘭花如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.切小塊 水開下菜煮一會

2.材料

3.肉卷先煎一會

4.熱油煽香辣椒蒜頭 再放入已經煮過水的西蘭花

5.蔥花和適量生粉水

6.下入鹽 和蠔油翻炒

烹飪技巧

西蘭花要燙過水乾淨還方便炒