準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
20分鐘木耳冬瓜湯是一道營養價值很高的靚湯,其中的木耳不僅可以益氣強身、養胃活血,它還具有滋陰補腎的功效。冬瓜煮湯有減肥功效,可消除身體水腫。這道美食不光好吃還能養生,因此,它適合不同人羣食用。這道美食材料簡單,製作方便,一學即會。
主料
木耳 :
150 冬瓜 :
200 甘草 :
5 輔料
姜 :
15鹽 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1.準備冬瓜。
2.冬瓜去皮,去瓤,洗淨,切塊。
3.泡發的木耳去蒂,洗淨。
4.鍋內燒水,放入薑末,蒜末和木耳略炒一下,加清水煮沸。
5.沸水放入冬瓜煮熟。
6.放鹽後就可出鍋。