準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘這道西紅柿炒雞蛋主要食材是西紅柿和雞蛋,西紅柿含有大量的維生素,雞蛋屬於高蛋白質食物,均屬於易吸收,營養豐富的美食材料。西紅柿炒雞蛋用最少的調味品製作,保留食材最原始的香味,精心烹飪,使營養成分不流失,真真正正的做一道健康美食!湯汁濃郁,入口醇香,營養豐富。
主料
雞蛋 :
4個 西紅柿 :
2個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.西紅柿2個,雞蛋4個
2.將雞蛋打散
3.西紅柿洗淨切塊
4.雞蛋先炒一下,盛出備用
5.鍋裏再倒入油,油熱之後放入西紅柿,鹽調味
6.快熟時,把炒好的雞蛋到進去,翻炒
7.出鍋了,好香啊
烹飪技巧
一定先把雞蛋炒一下