準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘營養豐富的西蘭花炒西芹,養顏瘦身,西蘭花營養豐富。很適合家人吃,作爲一道家常菜,就是要簡單,這道西蘭花炒西芹就是簡單易學的菜餚,我記得我剛開始學是先學會做雞蛋炒韭菜,然後再學這道菜的,可能是掌握了那道菜進入了廚門,這道菜簡直更簡單啊。
主料
西芹 :
1棵 西蘭花 :
1個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 大蒜 :
4粒 具體步驟
1.芹菜一棵,洗淨備用
2.西蘭花一棵洗淨,備用
3.切好芹菜
4.切好西蘭花
5.芹菜和西蘭花焯一下水,撈起,瀝乾水份
6.l起油鍋,放蒜子,爆炒一下
7.加入西芹和西蘭花,加鹽,調好味
8.上碟,完成