準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘高酶蘋果芹菜汁中的蘋果是十分日常的水果,口感佳,性溫和,適合男女老少增加免疫力。芹菜富含粗纖維,鈣、鐵。磷等多種微量元素,可以入菜做藥,適合三高人羣食用,也是減肥羣體的首選菜。當蘋果遇上芹菜,發生微妙的碰撞。清甜的口感,小清新的顏值有沒有令你傾心呢?
主料
芹菜 :
30 蘋果 :
50 輔料
水 :
100ml檸檬汁 :
少許 具體步驟
1.蘋果帶皮洗淨,切好備用
2.芹菜取莖,切成小塊
3.將所有食材放入料理機,加水,攪拌成液狀。
4.將果汁倒出,加少許檸檬汁拌勻,最後點綴芹菜葉即可
烹飪技巧
一點不要過濾,最後和果肉一起食用,效果更好