立竿見影的日常減肥飲,是最自然的減肥藥!深受年輕女性的喜愛,做法簡單上手,營養搭配,更能讓您科學合理的控制體重,作爲一頓豐富的減肥營養餐,能夠爲大腦補充豐富的葡萄糖營養,補充足夠的熱能,所以快來看看麥片酸奶果凍的做法吧。
主料
低脂麥片 :50輔料
低脂香草酸奶 :75具體步驟
1.提前8小時製作好酸奶:用開水將製作酸奶的器具都消毒;
2.將1000ML牛奶倒入消毒完的大碗裏,放上酸奶發酵粉、糖,攪拌均勻後分裝到多樂酸奶機的8個小杯中,再將小杯放入酸奶機中,開啓加熱,設定8到10個小時,等時間完成後就酸奶就做成了;
4.將做好冷凍好的的酸奶拿一杯出來;
5.將低脂麥片、樹莓、酸奶三種材料分層裝進玻璃杯中;