主料
魷魚須 :適量輔料
咖喱粉 :適量具體步驟
1. 各種食材切小段。
2. 坐鍋熱油,下蔥花爆香,調入咖喱粉翻炒,再將冬瓜和平菇加入鍋中拌炒。
3. 待冬瓜和平菇半熟時,加入魷魚須和鮮蝦仁,調入適量生抽、五香粉,繼續拌炒。
4. 加入青菜、高湯和適量水,大火燒滾後轉小火煮3-5分鐘,最後用水澱粉勾薄芡即可。
5. 米飯盛入盤中,將燒好的海鮮咖喱澆在米飯上,搞定!
海鮮咖喱拌料所用的食材當然可以根據自己的喜好隨意搭配了,只是不要選擇相剋的食材即可啦!另外咖喱屬於熱性調料,夏季還是少食爲佳。