![爽口開洋炒蘆筍怎麼做好吃又簡單]( "爽口開洋炒蘆筍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘開洋炒蘆筍是一道普通的家常菜，但是它的營養物質卻很高，因爲蘆筍含有的營養價值就很高，它裏面的蛋白質還有維生素都比一般的蔬菜和水果還有高。而且它的味道比較的清新，還是一種是低糖低脂肪的食材，是做菜的好材料，做出來的菜餚味道都好。
主料
蘆筍 ：
30開洋 ：
20 輔料
油 ：
2鹽 ：
1生抽 ：
1 具體步驟
食材：蘆筍、開洋（已泡）
將蘆筍清洗一下。放在案板上切開。
接着，將切好的蘆筍下入清水鍋中焯開，撈出。
燒鍋倒油燒熱，下入焯好的蘆筍和泡好的開洋翻炒翻炒。
然後，加適量的生抽。加適量的鹽。調味炒勻，即成。
千里飄香谷
