可口的芒果蝦如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 鍋裏放清水，水開後加入薑絲，鹽，植物油，然後把西蘭花放入，水沸一分鐘左右撈起放涼備用。

2. 腰果用少少油炒香，芒果取果肉切丁，蝦去殼留尾挑去蝦線後，用刀從後背劃開。

3. 炒鍋放少許油，蝦用少少鹽拌勻後倒入，炒於蝦捲起來變色，倒入百合翻炒一分鐘，時間不要太長。

4. 關火後，倒入芒果拌勻。

5. 氽過水的西蘭花在盤裏圍個圈，把炒好的芒果蝦放入，再把炒香的腰果撒在面上即可。