準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
奇異果 :
2個雞胸肉 :
300g紅椒 :
1個料酒 :
1茶匙(5ml)黑
胡椒粉 :
1/2茶匙(3g)幹澱粉 :
適量鹽各 :
1茶匙(5g)油 :
1湯匙( 輔料
具體步驟
1. 紅椒去籽奇異果剝去外皮,切成3cm大小的片。雞胸肉洗淨後,也斜切成3cm大小的片。
2. 在切好的雞肉片中調入料酒、幹澱粉、黑胡椒粉和鹽(1/2茶匙,3g)抓拌均勻,醃製5分鐘。
3. 鍋中倒入油,燒至七成熱時放入醃好的雞片滑炒,炒至九成熟時放入紅椒片和奇異果片,加入剩下的鹽(2g)翻炒幾下即可。