主料
大骨頭 :1斤輔料
姜 :4片具體步驟
1. 大骨頭洗淨入沙鍋,加水煮開去除血水,把水全部倒掉
2. 加入熱水,放蔥,薑片大火燒開,小火熬3~4小時,出鍋時放入少量鹽。最好選用大蔥,我家沒有大蔥了用的小蔥,小蔥太綠會影響湯的顏色。
3. 熬湯的時間把喜歡的菜準備好
4. 熬好的湯是白色的,另起鍋或砂鍋加入熬好的湯,放入大棗,枸杞燒開,先加入難煮熟的菜,再逐一加入,最後加青菜之類的
5. 煮好的菜,沾着芝麻醬蒜汁吃
6. 爲了減肥我每次沾着醋吃啦
蔬菜的品種隨自己喜好,喜歡什麼就煮什麼。鹽的量根據個人情況加。朋友們,加玉米的話先把玉米加入煮熟,再加其他難煮熟的菜,最後加青菜之類好熟的菜,如果菜都一起加入,就會出現有的菜已經爛了而有的菜還沒熟。