吃過韭菜煎雞蛋的朋友,就應該知道這道家常的蛋餅包肉既簡單又美味。雞蛋的營養很豐富,特別是糖水雞蛋,所以多吃雞蛋對身體有很大的好處。雞蛋和豬肉的結合,將豬肉有的蛋白質、多種B族維生素、微量元素和雞蛋有的蛋白質、蛋氨酸相結合,更加能補充人體所需的蛋白質等營養。
主料
精瘦肉沫 :適量輔料
小蔥花 :適量具體步驟
將精瘦肉沫洗淨,裝入碗中,加入嫩肉粉、姜蒜沫、料酒、醬油、鹽,拌勻備用。
雞蛋打散在精瘦肉的碗中,加入鹽、五香粉、小蔥花,拌勻備用。
熱鍋加入適量橄欖油,加入姜蒜沫、小蔥花,翻炒,加入拌勻的雞蛋和精瘦肉,煎熟即可。