關於蔬菜雪餅的知識

“這是苽苽自創的，哈哈，因爲家裏有西葫蘆不想清炒着吃，就自創了這“蔬菜雪餅”，這雪還是金色的類！大家做的時候可不要用茄子來代替啊，因爲茄子吸油的，吃着會很油膩的！看，漂亮嗎？想知道什麼口感嗎...

“廣東人，吃淡的爲主，更少吃辣的。今天做一道五香味道的（鮮蝦蔬菜餅），非常適合小朋友的胃，簡單快速！兒子吃了一個又一個！”食材明細主料西蘭花（20g）玉米粒（20g）紅蘿蔔粒（20g）雞蛋（1只）麪粉（3匙）鮮蝦末（20g...

“皮薄勁道的蔬菜餅做法簡單，超級好吃，一個字香！”食材明細主料麪粉（600g）輔料乾花菇（3個）雞蛋（2個）粉條（適量）花白（1顆）木耳（5朵）小蔥（2顆）生薑（1塊）調料雞精（1勺）蠔油（1勺）胡椒粉（1小勺）花椒粉（1小勺）十三香（1勺）...

1、蓮藕。蓮藕清香可口，蓮藕排骨湯熱乎乎的，特別適合冬天喝。2、蘋果。大雪過後，天氣乾燥，蘋果中水分和糖分都很充足。大雪過後吃蘋果最好不過。3、北方人有吃甘蔗的習慣。甘蔗中水分充足，...

“最近特別想吃手抓餅，主要是因爲手抓餅做起來簡單，不用早起。昨晚的剩菜不想浪費，用手抓餅包起來煎餅吃居然很好吃，突然發現我真的是太勤儉持家了有木有。”食材明細主料剩菜（1小碗）輔料手...

食材明細主料胡蘿蔔（一個）菜椒（一個）雞蛋（兩個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔，菜椒，香蔥切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的面...

“用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了讓眼睛也能享受的可愛薄餅。即使是不喜歡蔬菜的孩子，因爲味道溫和，顏色鮮豔，肯定會大口地吃。根據喜好加上糖漿等也可以作爲甜點食用。”食材明細主料麪粉（15...

“兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（...

食材明細主料雞蛋（三個）口蘑（五個）秋葵（三根）輔料鹽（一小勺）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋餅的做法步驟1、口蘑切薄片，秋葵切小塊，三個雞加一小勺鹽攪散。2、加熱炒鍋，鍋內多...

“營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅（3塊）捲心菜（半個）西紅柿（1個）輔料洋蔥（1個）雞蛋（2個）火腿腸（1根）蔥（10克）姜（5克）配料花生油（40克）鹽（4克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“很多孩子都不愛吃青菜，青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試！因爲我家的孩子就是其中一例！”食材明細主料新良麪粉（80g）青菜（2顆）洋蔥（20g）輔料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十...

食材明細主料蘿蔔纓（適量）雞蛋（適量）香乾（適量）胡蘿蔔（適量）嫩南瓜（適量）紅薯粉條（適量）餅皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜捲餅的做法步驟1、蘿蔔纓...

食材明細主料麪粉（100g）角瓜（50g）胡蘿蔔（30g）洋蔥（20g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步驟1、角瓜、胡蘿蔔和洋蔥分別切成小丁。2、麪糊:把麪粉...

胡蘿蔔，白蘿蔔，黑木耳，菠菜，菜花，白菜，香菇，豆芽，山藥，蓮藕等。在小雪季節可以吃的蔬菜種類有很多，絕大多數的蔬菜以水分充足的爲主，因爲在冬天的時候天氣比較寒冷，空氣也會比較乾燥，所以會將一些水...

紅薯，藕，荸薺，白菜，蘿蔔等。無論是藕還是蘿蔔，都可以喝其他肉類一起燉湯喝，一碗熱熱的湯下肚，不僅可以驅趕走冬天帶來的寒冷，還可以爲自身提供營養。紅薯不管是拿來熬粥還是烤紅薯都是一個不錯...

“最近很鍾情於蔬菜類料理，喜歡把不同的新鮮蔬菜搭配在一起。山藥，白蘿蔔是健康食品，搭配上清香的香蔥，漂亮的胡蘿蔔和新鮮的龍利魚，絕對的營養美味。”食材明細主料白蘿蔔（適量）山藥（適量）胡蘿...

“在疫情期間自己在家變着花樣做早餐，可省去出外買早餐的品種單一，以及不衛生的擔憂，吃的健康快樂。”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）清水（適...

白蘿蔔，胡蘿蔔，菠菜，黑木耳，花菜，白菜，豆芽，香菇，蓮藕，山藥等。在小雪節氣，天氣比較寒冷，空氣比較乾燥，這個時候需要吃一些水分充足的蔬菜，這些蔬菜可以和肉類食物在一起燉煮，熬成湯喝，也可以用來清炒...

食材明細主料麪粉（適量）輔料油白菜葉（適量）雞蛋（1個）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜煎餅的做法步驟1、油白菜葉洗淨切碎備用。2、雞蛋打在麪糊裏。3、白萊葉碎倒在...

“最簡單省事的早餐莫過於雞蛋餅了。可以加入自己喜歡的蔬菜：胡蘿蔔，土豆，西葫蘆，韭菜，洋蔥，捲心菜，紫甘藍等等。加上雞蛋營養豐富，再配上一杯牛奶，或是豆漿早餐妥妥的。”食材明細主料雞蛋（1個）...

“美味蔬菜餅，簡單易做。”食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）西葫蘆（半個）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金黃蔬菜餅的做法步驟1、洗乾淨蔬菜，準備好2、切絲備用3、盆裏...

胡蘿蔔，黑木耳，菠菜，白蘿蔔，花菜，香菇，白菜，豆芽，蓮藕，山藥等。小雪節氣天氣逐漸的轉涼，空氣也開始變得乾燥，因此在這個節氣最適合吃一些水分比較充足的蔬菜，這些蔬菜在製作的時候都是比較容易熟的...

紅蘿蔔，白蘿蔔，南瓜，蓮藕，大白菜，西葫蘆等等。這些蔬菜都是一些時令蔬菜在市場上比較常見，並且容易購買。在選購這些蔬菜時，要注意觀察蔬菜的顏色，確保裏面的水分飽滿，並且表面富有光澤，這樣的蔬...

“早晨以多快好省爲原則，還要營養豐富。”食材明細主料全麥麪粉（100g）蕎麥麪粉（50g）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）萵筍葉（1把）輔料雞蛋（2個）原味（口味）未知（難度）簡單的蔬菜餅的做法步驟1、準備材料2、把所有...

“早餐時製作，簡單快捷營養全面。”食材明細主料白菜（適量）蔥末（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）火腿腸（適量）輔料花椒麪（少許）鹽（少許）香油（少許）雞精（少許）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜蔬菜餅的做法...