關於紫薯丸子小米粥怎麼做好吃的知識

“將紫薯蒸後單獨做成丸子煮熟，再放入熬好的小米粥裏，紫色與金黃色相得益彰，很不錯的一款養生粥。春節期間食用，既保健又吉祥。紫色的圓子象徵着生活豐富多彩，圓滿美好。金黃色的小米寓意着...

“1.材料：紫薯250克，西米100克，椰汁500克。2.製作過程：紫薯洗淨放鍋裏蒸至皮裂開，去皮，放涼後捏成丸子形狀待用。西米要等水開後放入，不停攪拌，看到西米有一點白心關火等幾分鐘在放入冷水，把冷...

“小米粥加入小圓子一起煮，哈哈，不錯。”食材明細主料小米（2勺）紫薯（1個）小圓子（適量）輔料水（適量）糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米紫薯圓子粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，放入煮鍋中，...

“紫薯中含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助調節胃腸道菌羣、促進排便，對便祕患者有一定的好處。紫薯中還含有紫薯花青苷，具有較爲顯著的抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩衰老。”食...

“近段時間，生活的地方大街小巷到處都有甜品店，價格普遍都比較貴，如果讓我經常吃肯定是消費不起的，而且外面的東西我還擔心衛生和添加劑的問題。週末閒着，看着廚房放的紫薯和番薯，突發奇想，不...

食材明細主料紫薯（1個）輔料小米（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯小米粥的做法步驟1、小米洗淨，鍋中水開下入小米。小火煮20分鐘。2、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。3、用勺子壓成泥。4...

食材明細主料小米（一碗）紫薯（2個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小米紫薯粥的做法步驟1、成品圖。2、小米準備一碗備用。3、過三次水，清洗乾淨，倒入適量水。4、紫薯去皮，切片備...

食材明細主料紫薯（適量）蛋黃（適量）輔料小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯蛋黃小米粥的做法步驟1、雞蛋取蛋黃備用。2、紫薯去皮切丁。3、小米煮制7成熟。4、放入紫薯丁煮制粘...

“團圓家宴甜品少不了。紫薯營養豐富。在民間有紫去冬東來的寓意。把它和糯米芝士碎簡單的配合蒸營養美味又清淡。是團圓家宴不可缺少的美食。”食材明細主料紫薯（二個）輔料馬鈴薯粉（二匙...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：四小個木薯粉：一袋白糖：適量紅米：適量輔料具體步驟1.買來的紫薯切幾大塊然後上鍋蒸煮，熟了之後壓成紫薯泥?﹏?2.放...

“紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含...

食材明細主料紫薯（適量）輔料糯米粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯丸子的做法步驟1、紫薯去皮蒸熟。2、加入糖壓成泥狀。3、加入糯米粉和成麪糰，紫薯比較幹要稍微加一...

“紫薯具有抗疲勞、抗衰老、補血、抗癌等功效，核桃具有補腎健腦，補中益氣之功效。兩者搭配做粥口感也是不錯的”食材明細主料紫薯（一個）核桃（兩個）大米（20ml）小米（20ml）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝...

“衆所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱爲抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很...

“春節甜品，紫薯糯米丸子，軟糯香甜，好吃到停不下來。”食材明細主料小紫薯（3個）糯米（半碗）輔料芝士碎（適量）調料白糖（2勺）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯糯米丸子的做法步驟1、紫薯洗乾淨...

“紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收，紫薯含有豐富的纖維素，可以促進消化，改善腸胃功能，防止便祕。小米含有豐富的脂肪，且主要爲不飽和脂肪酸，還含有大量的維生素E，豐...

“很小的時候就喜歡喝粥，愛喝媽媽做的所有粥”食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯小米粥的做法步驟1、小米洗淨，放入適量水，南瓜，...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：200小米：100輔料水：適量具體步驟1.紫薯洗乾淨去皮。2.將紫薯切成片放入蒸鍋蒸熟。3.小米洗乾淨，用冷水浸泡30分...

“食用燕窩講究量不再多，貴在堅持！每天或隔天3克，堅持食用三到五個月，你一定會感受到變化！平時沒時間可以一次清燉好一週的量，每次兌蜂蜜、牛奶、粥類或湯類即可。今天推薦給大家一款紫薯小...

食材明細主料紫薯（1塊）輔料大米（適量）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯，紅棗放鍋里加水煮開。3、放入淘洗好的大米中火煮30分鐘...

“原本想着是做芝士紫薯丸子，可是翻看冰箱的芝士罷工了，嗚嗚~~~~~，只好做了個純的紫薯丸子，這個味道也是很好，粘了芝麻，甜香的”食材明細主料紫薯（2個）煉奶（適量）白芝麻（適量）其他（口味）烘焙（工藝）廿分...

“快手懶人餐，零失敗，廚房小白也能搞定的美味，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫...

“養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材...

“南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可增強機體免疫力，對改善秋冬燥症狀大有裨益，常吃能夠預防哮喘、支氣管炎等秋季多發病。用南瓜搭配同樣有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜潤滑，在微...

食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米...