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發表於:2023-12-29
“粗細糧結合的快手早餐。”食材明細主料紅薯(適量)鐵棍山藥(適量)雞蛋(適量)火龍果吐司(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥紅薯煎蛋三明治的做法步驟1、吐司兩片。2、雞蛋在微波爐裏...
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發表於:2023-12-30
“離高考越來越近了,家長一定要做好高考生的後勤工作,吃好喝好休息好。早餐依然不能含糊,因爲要在路上吃早餐,所以還是以好拿取、不流湯、口感酥香、營養豐富的花樣三明治爲主。今天的早餐...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料南瓜吐司(3片)雞蛋(1個)輔料紫薯泥(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯雞蛋三明治的做法步驟1、紫薯蒸熟,加牛奶壓成泥。2、盤底抹層油,打入雞蛋,挑破蛋黃膜,放入微波爐50秒...
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發表於:2024-01-07
“正月初八,大家都逐步迴歸工作崗位。節日期間,大魚大肉總是少不了,雖然嘴上說着要少吃,要忌口,但肚子上的肉肉是最誠實的(別問我是怎麼知道的……)節後要清脂,來點兒粗糧,做款煎蛋全麥三明治,幫...
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發表於:2023-12-30
“接手一臺三明治機。按驥索圖找到售賣頁面,看到一機多用四字。然後有一段對話:“:一機多用?不做三明治,還能怎麼用啊:可以煎蛋的親:然後就沒了?:對的哈,他的功能是比較簡單的親”真那麼單一?既然...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料火龍果吐司(適量)雞蛋(適量)蝦仁(適量)輔料芝麻醬(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎蛋蝦仁三明治的做法步驟1、食材大集合:火龍果吐司、柴...
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發表於:2023-12-28
“煮熟的精肉又派上用場啦。可以不放煎蛋的,這不是爲了豐富色彩嘛,就煎了蛋放進來。”食材明細主料熟肉(2片)吐司(2片)雞蛋(1個)輔料生菜(2片)食用油(半匙)調料海鹽黑胡椒(小許)其他(口味)其他(工藝)十分...
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發表於:2023-12-29
“早上開啟香腸做拌菜,還有一根腸,想了想,用現有的食材做個三明治吧。”食材明細主料全麥吐司(2片)香腸(3片)黃瓜(4片)雞蛋(1個)輔料食用油(小許)調料番茄沙司(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2023-12-28
“下午比較忙,顧不上做晚飯。想吃吐司,也沒啥菜,就用韭菜煎蛋,放點火腿,做個簡單的三明治。有菜有肉有蛋有主食,簡單也不缺營養。”食材明細主料雞蛋(1個)韭菜(適量)全麥土司(2片)輔料火腿(2片)食用...
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發表於:2024-02-23
“有些時候我們想賴牀但又想吃些營養的東西,那麼推薦這個紅薯三明治,再配上小香腸和蔬菜、牛奶或豆漿。就會既快又健康。”食材明細主料雞蛋(1個)吐司(2片)紅薯(4片(隨意))輔料煉乳(少許)奶香(口味)...
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發表於:2023-12-28
“天氣炎熱的狠,不想做飯,可是不吃飯身體又受不了。做個懶人餐~簡單的三明治。”食材明細主料黃瓜(半根)雞蛋(1個)全麥吐司(2片)輔料食用油(半匙)調料煎焙芝麻醬(2匙)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-01-04
“三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇,簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根,搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔,營養豐富的煎蛋,熱融的奶酪,再加上自己喜歡的醬料,滿足從簡約開始。”食材...
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發表於:2023-12-27
“氣溫零下6度了,好冷的說。本打算晚飯只吃水果的,出去黑麻麻買了水果送過去,把我凍成二傻子了。還是吃點能量晚餐吧。肚裏🈶食身不寒呀。”食材明細主料全麥吐司(2片)培根(2片)雞蛋(1個)輔料生...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料吐司麪包片(3片)西紅柿(半個)黃瓜(適量)雞蛋(2只)植物油(適量)火腿腸(1片)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蛋煎三明治的做法步驟1、蔬菜洗淨用廚房紙擦乾水份。西紅...
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發表於:2024-02-25
“六月的東北相比南方諸城,還算涼爽適宜,尤其隔些日子便有場夏雨,雨中與雨後的天便分外清爽。這樣的天氣,與喜歡的人或是朋友、家人們一起出遊,帶上些自制的簡餐,無論是親近山水還是坐車旅行...
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發表於:2024-01-13
“我和小銩都比較鍾情於口感比較軟的日式吐司,提前一天用麪包機預約好了,早上起牀就有鬆軟可口的吐司出爐了。因爲最近換季我掉頭髮比較嚴重,所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司裏面,還用...
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發表於:2024-01-13
“這次用麪包機做一鍵式吐司非常的方便,因爲現在要帶小孩,可能沒有那麼多精力一直看着機器揉麪、發酵、烘烤。剛開始還擔心一鍵式做出的麪包口感不好,烤出來後還是非常的滿意的,做了簡單的...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料土司(2片)輔料火腿(2片)雞蛋(2個)黑芝麻(適量)黃油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿煎蛋三明治的做法步驟1、食材,土司,火腿,土雞蛋,黑芝麻,沙拉醬。2、雞蛋中加入胡椒鹽,黑芝...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)切片面包(適量)輔料蛋(適量)培根(適量)芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下...
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發表於:2024-01-11
“今天教大家做一道營養健康的快手早餐——紅薯三明治紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維,非常適合寶寶食用”食材明細主料吐司片(3-4片)雞蛋(2個)紅薯(1個)輔料美奶滋(適量)原味(口...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料吐司(適量)鴨蛋(適量)甜豆角(適量)胡蘿蔔(適量)調料油(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆角煎蛋三明治的做法步驟1、吐司、甜豆角、胡蘿蔔片、鴨蛋。2、鍋中放水燒開,加點鹽...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料鐵棍山藥(適量)吐司(適量)輔料糖(適量)鹽(適量)香油(幾滴)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥水果三明治的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮,切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料吐司(適量)紅蝦(適量)雞蛋(適量)生菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅蝦煎蛋三明治的做法步驟1、紅蝦、雞蛋、生菜、胡蘿蔔清洗準備。2、剝...
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發表於:2024-03-02
食材明細主料切片土司(適量)雞蛋(適量)輔料黃油(適量)羅勒碎(適量)迷迭香碎(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司煎蛋三明治的做法步驟1、將切片土司麪包以對角線切成兩個三角形。2...
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發表於:2024-01-13
“包菠菜小籠包殺出來的菠菜蝦皮湯,我想做個煎蛋肯定不錯,肯定很鮮哦煎蛋必須配着麪包片呀!於是做起三明治,寶貝不錯的早餐哦!”食材明細主料麪包片(4片)雞蛋(2個)菠菜湯(少許)輔料玉米油(適量)香腸...