關於創意新派菜+什錦三文魚米粒的知識

“文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，還具有很高的營養價值。這道菜簡單易做，老少皆宜”食材明細主料三文魚（適量）輔料什錦蔬菜粒（適量）配料麪粉（適量）雞蛋（適量）香酥炸料（適量）蕃茄醬（適量）鹽（適量）糖...

“法式鹹派（法語：quiche）又稱洛林鄉村鹹派、洛林鹹派或簡譯作蛋批，是以雞蛋揉合牛奶或鮮奶油製成的糕點，爲法國傳統爐烤佳餚。它的派皮通常先經盲烤，再加入其他食材。熟煮的碎肉、蔬菜或起司...

“說到派，首先想到的就是蘋果派，菠蘿派等甜品，很少有見到大家做蔬菜類的派，今天，我做的是三文魚派，鹹口的，3人量。不是傳統的餐後甜點或是咖啡甜品，而是一道營養豐富的主餐。”食材明細主料全...

“是做給小寶貝吃的，不過寶貝好像不怎麼買賬，不過這道菜的營養很豐富，三文魚對於寶貝來說是很棒的食物。”食材明細主料三文魚（適量）米飯（適量）輔料蔥（適量）西紅柿（適量）檸檬汁（適量）蒜（適量）配料黃油...

食材明細主料玉米粒（適量）火腿丁（適量）黃瓜丁（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蠔油（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦玉米粒的做法步驟1、黃瓜和火腿切丁備用。2、準備適量的熟玉米...

食材明細主料三文魚（100克）輔料青筍（30克）紅椒（30克）紫椰菜（50克）法香（10克）配料芥末（10克）美極醬油（30克）檸檬汁（5克）橄欖油（10克）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴻運撈三文魚生的做法步驟1、製作魚...

“三文魚本身極具營養價值，但近年來生食帶來寄生蟲這樣的新聞層出不窮，部分三文魚愛好者也隨之望而卻步。今天帶給大家一款進階級熟食三文魚，讓你重拾三文魚帶來的那些美好。誰說三文魚只...

“💓💓💓💓💓💓👍”食材明細主料三文魚（適量）輔料芥末（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）新鮮三文魚片的做法步驟1、拿出大塊的三文魚解凍備用哦2、然後進行改刀，把大塊的魚...

食材明細主料草魚（1條）香辣鹽菜（1包（用半包即可）料酒（1勺）鹽（1小勺）糊椒（1小勺）蔥姜、生粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣鹽菜魚的做法步驟1、草魚洗淨後取出筋線，去頭尾，去大骨刺後斜刀...

“清爽美味的營養菜，口感爽脆，味道鮮甜。”食材明細主料三文魚排（250克）荸薺（6只）萵筍（1段）白果仁（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦三文魚的做法步驟1、準備的原料。2、荸...

“看過日劇《小森林》電影就會對此劇的原汁原味的生活狀態表示羨慕不已，主人公做過一道野蒜三文魚意麪，根據家裏的食材我稍做改良就有了這道三文魚意麪，味道很贊哦。”食材明細主料三文魚...

“此款【黃金粒粒香】採用了香甜的玉米及粉嫩的土豆，烹飪出來的每一顆都金黃金黃，再加上孜然特有的香味，吃每顆粒粒都讓你香在嘴裏甜在心裏。。。”食材明細主料土豆（一個）玉米粒（300G）輔料孜...

“炒了三文魚蛋菜飯，沒有吃完又不能浪費，索性包起來唄，當早餐吃，有碳水，有蛋白質，有維生素，營養又美味！”食材明細主料三文魚（50克）鴨蛋（1或者2個（雞蛋））胡蘿蔔（1根）洋蔥（1個）青椒（1個（紅椒））米飯（一碗）麪粉（300...

食材明細主料三文魚（150克）魚籽（30克）輔料米飯（100克）菠菜（50克）西紅柿（50克）洋蔥（30克）蛋黃（適量）獼猴桃（適量）法香（適量）配料精鹽（8克）白糖（2克）奶油（25克）沙拉醬（25克）檸檬汁（20克）壽司醋（20克）生抽（適量）青芥（適量）鹹...

“本菜品是將傳統的中式涼皮與日式三文魚結合，不算是首創吧很多酒店都有，在萬紫千紅吃過同樣的菜，將三文魚和涼皮分別切細長條，澆上傳統的涼皮調味汁，拌勻即食，沒有凹格外新潮的造型，很樸實的...

要選擇好的三文魚，選擇魚腩或者中段肉，這樣煎出來比較好吃。最重要的是要用小火煎也就是油溫要低，而且煎三文魚之前不要提前醃魚肉，如果醃了魚肉在煎的過程中油溫太高的話，魚肉會變得發硬肉...

“早餐喝粥好，養胃又易於吸收，建議先喝粥再吃其他東西，避免蛋白質在空腹情況下直接轉化爲熱量而不被吸收。今天給大家分享一個樣的冬日早餐粥——”食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜...

“滿街上充滿着聖誕的氣息，門前的聖誕樹，櫥窗裏的聖誕花環，都在告訴人們，聖誕節就要來了。想起家裏還有兩盒珍妮兒童香腸，爲此，我也爲孩子們準備了一個創意三文治，聖誕樹、小雪人、聖誕帽子，帶...

食材明細主料三文魚（200g）輔料蘆筍（四條）紅彩椒（各半個）松子仁（適量）黃彩椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁蘆筍三文魚粒的做法...

“這是一道中式沙拉，它的味道百分百的中式，因爲我沒有用沙拉醬，而是用了香菇醬。嘗試得出結論，其它的中式醬料也是可以的。隨喜就好。做法簡單，只要準備工作到位，早上起來幾分鐘就可以開吃了...

“看到楊瀾訪談錄中地獄廚房中的大廚爲她呈現的三文魚派，頓時很是嚮往，於是自己也做了一道，雖然沒有那麼多原料，但味道同樣很足，很飽滿的口感。三文魚在國外是不能沾到生水的，而國內吃生的總...

要選新鮮的三文魚。新鮮的三文魚有清晰純淨的魚眼，鮮紅澤亮的魚鰓，彈性結實的魚體，線條分明、勻稱完整的魚肉。野生三文魚偏光滑，養殖的三文魚有斑點。如果三文魚魚眼渾濁，魚身體毫無彈性、...

“這道簡單的焗意麪是挪威一家專制半成食品的廠家的新產品。電視廣告上看着不錯，買來以後發現比較失望，三文魚太少，胡蘿蔔怎麼那麼多阿！看了一下配料表，呵呵，還是自己做吧。材料少，操作也簡單...

食材明細主料三文魚（250克）輔料白蘿蔔（150克）芹菜（適量）剁椒（20克）西紅柿（50克）配料精鹽（4克）醬油（10克）豆豉（8克）耗油（5克）杏仁片（20克）蔥花（適量）檸檬汁（10克）紅油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）剁椒...

“話說燦爛第一次吃這千層酥皮的東東，還是跟嫂子一起在KFC吃的蛋撻，陽陽也是第一次吃。那酥脆的口感，一口咬下去，都掉渣陽陽同學是邊吃邊說，媽媽，你啥時候也能做出這種點心呀？問的俺呀，心裏還...