關於濃情草莓香蕉塔~~熱量不過100卡的知識

“草莓和香蕉都是非常好吃的水果，可是混在一起打成汁味道就大大降低。於是這裏介紹一種剛發現的新吃法，不僅簡單、美味、而且和高熱量甜品帶來的滿足感一樣哦！熱量不超過100卡，飯後吃也不...

食材明細食材A低筋麪粉（50G）黃油（10G）細砂糖（5G）水（15G）食材B草莓（80G）雞蛋（12G）牛奶（20G）高筋麪粉（10G）食材C杏仁碎（12G）草莓（適量）酸甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）草莓小酥塔的做法步驟1、將A材料中的...

“中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解爲一種富含維生素的快餐小吃或甜點。"能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食...

“經常給家人做美味的熱香餅。簡單又美味，家人都很喜歡。小小的熱香餅，味道香甜，孩子真的很喜歡。”食材明細主料自發粉（100g）牛奶（適量）淡奶油（100g）白糖（10g）草莓（適量）輔料藍莓（少量）甜味（口味）烤（工...

食材明細主料香蕉（2根）輔料草莓醬（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉沙拉的做法步驟1、自制草莓醬:草莓洗淨去加糖放麪包機裏搗碎再用果醬功能製成果醬。2、食材圖。3、香蕉去...

“草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便祕，高血壓等症。1.明目草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目...

食材明細主料草莓（六個）熟香蕉（一個）沙拉醬（一小勺）輔料蜂蜜（三小勺）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉塔的做法步驟1、材料如圖所示，沙拉醬要帶甜味的2、草莓洗淨，去蒂，切小塊，我直接放...

食材明細主料雞蛋（3個）低粉（60克）糖粉（50克）淡奶油（100克）輔料草莓（幾粒）淡奶油（20克(糖粉)）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）草莓蛋糕塔的做法步驟1、雞蛋打入無油無水的盆，加入糖粉，待用。2、分三...

“早餐來一款美美的：草莓香蕉餅，這顏值也太治癒了！”食材明細主料麪粉（適量）香蕉（一根）輔料雞蛋（四個）甜瓜（適量）調料牛奶（適量）草莓醬（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草莓醬香蕉餅的做法步驟...

“黃油塔皮、杏仁克林姆、焦糖香蕉、奶油乳酪，面對層層誘惑我還是忍不住在沒有冷藏的時候先嚐爲快了。”食材明細塔皮低粉（67克）高粉（17克）杏仁粉（13克）無鹽黃油（60克）鹽（1克）全蛋液（20克）砂糖（20克）...

“壓力大怎麼破？來一塊濃情布朗尼，讓大腦釋放更多的多巴胺，讓快樂心情回到身邊。做一份過情人節也毫無壓力，被甜蜜包圍的感覺，誰吃誰知道~”食材明細主料黑巧克力（130g）無鹽黃油（85g）白糖（75g）巧...

“低熱量的香蕉燕麥片，而且無油，簡直就是超級低熱量啊！最適合健身、減肥運動人士享用，而且做法也是超簡單哦，一個小的時間，妥妥的啦~”食材明細主料燕麥片（200克）香蕉（1個）輔料蜂蜜（適量（我沒放））甜...

“女人是水做的”，這是個顛撲不破的真理，女人之花，無論秀髮還是容顏，全身上下無處不是因爲水液充足而嬌豔。豆漿作爲最簡單又理想的滋補劑，是咱們女人美容養顏的好選擇。豆漿性平味甘，內含豐...

“脾胃虛寒經常拉肚子的人不能喝。簡單操作，美味可口。都是女兒的福利，我靠邊站。”食材明細主料香蕉（一根）草莓（適量）輔料牛奶（半杯）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓香蕉濃汁的做法步...

夏天來了，越來越多的人喜歡吃各種各樣的水果。例如草莓，又紅又大，酸甜可口，汁多肉厚，是很多人喜愛的水果之一。草莓作爲一種草本植物，裏面覆函豐富的維生素C和膳食纖維，可以改善長期便祕患者，...

“凍硬的水果塊跟酸奶結合，味道真的好極了，打好後放入冰箱凍1小時左右，口感更加好哦~”食材明細主料草莓（6個）香蕉（1根半）酸奶（4盒）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉奶昔的做法步驟1、...

香蕉營養豐富，價格低廉，因此在我們的生活中隨處可以看見它的身影，在中國它是作爲一種水果被大家熟知的，但是在國外的一些國家，它是被當成和稻穀、小麥這樣的主食來看待的，所以很多人覺得既然...

食材明細主料香蕉（半根）草莓（適量）輔料糖粉（一勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓香蕉片的做法步驟1、材料準備好待用。2、草莓用水浸泡備用。3、草莓去蒂，清洗乾淨，加入糖粉放入榨汁機...

“酸甜絲滑，清香可口，粉色誘人，營養豐富，簡單易做。”食材明細主料草莓（150g）香蕉（50g）輔料白糖（10g）涼開水（100ml）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓汁的做法步驟1、草莓洗淨去蒂，香蕉剝...

“適合做果醬的是酸味很濃，顏色濃度適中，果肉有硬度的草莓。三個條件都具備的草莓，才能做出美味的草莓醬。香蕉果肉的加入，讓草莓果醬中增添一份果香味，同時果膠感也更爲突出。”食材明細主...

食材明細主料草莓（適量）香蕉（2根）輔料水（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓香蕉汁的做法步驟1、香蕉去皮切片，草莓清洗乾淨備用2、將兩者放入榨汁機，加入適量純淨水。3、榨汁成水果即...

一般來說，雞胸肉是雞的身上，營養很豐富的一塊，但它的肉質包括口感並沒有雞腿雞翅那麼好，雞胸肉經常是用來當做蔬菜這種素食沙拉的食材之一的，還有就是，一些注重身體健康和健身人士會大很多時...

“草莓所包含的寓意可是相當的多：紅紅火火、幸福美滿、好運、可愛.....家宴上來這麼一道飯後甜點相信都會令人眼前一亮，讚不絕口，一起享受幸福甜蜜的這一刻！”食材明細主料低粉（185克）輔料黃...

在生活中，對那些特別喜歡甜品的人，是離不開糖類。大家知道有哪幾種糖嗎？冰糖，想知道煮冰糖雪梨一定要用到冰糖，那麼，你知道冰糖的熱量有多少，你瞭解過嗎？特別相當於在減肥期間，最不要吃太多糖，會...

“早餐來一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂營養，方便快捷哦！”食材明細主料香蕉（一根）草莓（適量）輔料純淨水（適量）熟玉米粒（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓奶昔的做法步驟1、隨需...