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發表於:2021-03-01
日常生活中,我們很多人都存在着消化系統問題,這不僅取決於我們先天的身體狀況,後天的飲食習慣和各種生活方式也會對我們的消化系統產生各種各樣的影響,那麼對於我們最常食用的主食來說,怎樣...
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發表於:2024-02-01
“紅薯養眼,菠菜養腦,糙米增加咀嚼。加點心思,主食可以更健康。”食材明細主料糙米(1杯)絲苗米(1杯)紅薯(1個)菠菜(200克)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)麻油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯菠...
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發表於:2024-02-10
“電腦裏儲存了好多,一直沒時間整理。時間都到哪去了?從今天起爭取每天一道菜,這是給自己下的任務。直到整理完剩餘的圖片。”食材明細主料酸菜(一棵)豬肉餡(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量...
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發表於:2024-03-01
“粗糧花樣製作、新編營養健康的主食、你也實驗一次吧!一定比我做的更好!”食材明細主料玉米麪(一碗)白麪(半碗)酵母粉(一小勺)輔料胡蘿蔔(適量)土豆(適量)塊南瓜(適量)奶酪(少許)原味(口味)烤(工藝)半小時...
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發表於:2024-02-25
“一晃,又要大年了,還記得去年過年前,我們3個人圍在一起,面對着我預先寫好的選單,在那打勾化叉的情景。無論是山珍海味,還是粗茶淡飯,喜歡的,便是最好的。生活中,平日裏的飯菜都是以婆婆和孩子...
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發表於:2024-03-01
“今天向親兒們介紹の是一道主食,簡單易學,切開後有夾口,可以夾食菜,有興趣的朋友可以試試”食材明細主料精粉(500克)輔料酵母粉(1/2小袋)泡打粉(2克.)蛋清蛋黃(各一個)植物油(適量)配料鹽(3克)芝麻(適...
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發表於:2024-02-24
“有的人認爲夏天的飲食要儘可能清淡,最好是一點油星都別沾,這樣才能清涼不燥,其實這種觀點片面了,確實,夏天人體燥熱,吃過多油膩的東西會導致上火,但是天氣越熱,人體消耗越大,加上出汗過多,如果...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料麪粉(300克)芹菜(500克)豬肉餡(600克)輔料大豆油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)紅方(1塊)料酒(少許)生抽(少許)蔥末(20克)薑末(20克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芹菜肉餡蒸餃的做法步...
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發表於:2020-11-10
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料糯米粉:適量南瓜:適量輔料芝麻:適量白砂糖:適量具體步驟1.準備好南瓜,切片2.切片上鍋蒸八分鐘3.蒸熟後,放入適量糖,比自...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料肉末(適量)鮮蝦(適量)小蔥(適量)南瓜泥(適量)麪粉(適量)雞蛋(一個)薑末(適量)輔料鹽(2克)玉米澱粉(5克)胡椒粉(1克)料酒(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜鮮蝦肉末餃子的做法步...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料麪粉(200克)輔料酵母(2克)白糖(少許)精鹽(少許)玉米麪粉(少許)黃豆麪粉(少許)紅豆(少許)藍莓醬(少許)果味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藍莓醬紅豆卷的做法步驟1、將酵母,白糖,精鹽,玉米麪粉,...
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發表於:2020-07-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘牛肉土豆蓋飯,是一款常見的而且受歡迎程度非常高的好吃美味的蓋澆飯主食之一。牛肉土豆蓋飯,一葷一素搭配,牛肉富含蛋白...
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發表於:2024-02-23
“今天是週末,就我一個人在家,真的感到難得的清閒,很久沒有自己做麪包吃了,麪包機閒置有一陣子了,突然很想吃自己做的麪包,幸好原料什麼的家裏都齊備,於是動手開始做起~非常簡單,家裏有面包機...
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發表於:2020-11-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小麥麪粉:250雞蛋:4個輔料油:適量水:適量鹽:2茶匙具體步驟1.在瓷碗裏倒入麪粉。2.打入雞蛋。3.加入鹽。4.少量多次加...
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發表於:2020-07-15
準備時間:5分鐘    烹飪時間:2小時主食吐司麪包本來是一道西餐,但是由於主食吐司麪包美味又方便,而且容易製作,成爲了日常生活中十分常見的一種食物。主食吐...
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發表於:2020-02-26
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料麪漿:100菠菜:1把雞蛋:2個輔料鹽:少許花椒大料:適量油:適量具體步驟1.拌麪漿——可以多了放水,把面調勻,加入切碎的菠菜和攪...
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發表於:2019-12-10
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料菠蘿(小):2個隔夜飯:4碗輔料蝦仁:320雞蛋:3枚青豆/玉米:450青/紅椒:少量洋蔥:少量黑椒末:少量耗油:2大匙鹽:2茶匙雞精:2茶匙堅...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料豬骨(適量)酸菜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)八角(適量)鹽(適量)味精(適量)大蒜(適量)酸鹹(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)豬骨燉酸菜的做法步驟1、準備新鮮的豬骨。2、水開後把豬骨下鍋大火去...
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發表於:2024-02-27
“這款魚子壽司是閨女的最愛,魚子的味道我是有點不大喜歡的,但是閨女卻愛的不得了。最近小傢伙很能吃每天下午都說餓,所以壽司是我的首選,既能讓小傢伙不餓也能讓夏天吃起來很涼爽。當然了...
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發表於:2024-02-29
“五指毛桃煲豬手湯,是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子,而是一種植物的根,廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺,行氣利溼,舒筋活絡,還可以用於產後催乳,所以,客家人會用它和...
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發表於:2020-06-18
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘作爲一個南方人,如果你天天吃米飯,已經吃膩了的話,不妨來試試這道同樣可以做爲主食的青南瓜水餃,不只好吃,還超容易做!青南...
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發表於:2020-01-02
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料高粉:150全麥粉:150輔料黃油:20酵母:3糖:10鹽:5水:240具體步驟1.後油法揉至麪糰均勻光滑,加黃油繼續揉至可以拉開薄膜狀...
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發表於:2024-02-27
“土豆泥的做法非常簡單,但卻是西歺中最傳統、最常食用及不可或缺的主食之一。通常與之相配的肉類是牛排;而聖誕節吃火雞的時候,歺桌上也絕不會少了這道主食。西人在食用牛排及火雞時,都會...
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發表於:2023-12-29
“大拌菜是現在最流行的綠色產品,它是把多種新鮮蔬菜搭配在一起製成的特色菜,紫甘藍以及生菜還有黃瓜等常見蔬菜都是製作大拌菜的主要原料,做好以後的大拌菜不但口感鮮嫩,色澤鮮豔,它的營養...
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發表於:2024-02-23
“每個家庭都有一個屬於自己的生活模式,平日裏,我看電影、電視的時間不反倒是一些美食類節目,我會盡全力擠出那本不多的時間。每次我看這種節目的時候,孩子們都喜歡坐在我的身邊,然後和我邊...