關於光棍節蛋卷之“腸”來“腸”往的知識

“這是專門給老公做的早餐~呵呵自己起了個名字：光棍節蛋卷，應應今天的景兒嘛~剛開始學做菜，最喜歡的就是創意~喜歡什麼就加什麼~老公總是說我做飯太隨意~哈哈~隨意無罪~好吃營養最重要~~...

食材明細主料雞蛋（2個）蔥花（一根）玉米澱粉（80克）香腸（6根）輔料鹽（2克）玉米油（10克）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋香腸卷的做法步驟1、雞蛋，蔥花切小段，加入少許鹽，倒入玉米澱粉裏。2、攪拌均...

“一包披薩腸做了披薩還剩下些，用來做蛋卷~~皆因有人念念想試一試某早餐蛋卷時間地點不方便，我就照樣畫葫蘆吧~~看起來是不是還可以的~~~其實做了兩次，第一次加丘比千島醬說不太好吃；然後...

食材明細主料蛋皮（2張）香腸（3條）輔料黃瓜（1條）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋卷香腸的做法步驟1、黃瓜對半切開，然後切成這樣的半圓塊，用油鹽水煮過。2、香腸用蛋皮捆實在，封口塗上蛋液。3...

食材明細主料小腸（適量）蛋卷（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）桂皮（適量）八角（適量）胡椒粉（適量）香蔥（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蛋卷小腸湯的做法步驟1、自已做好的小腸罐蛋，小腸適量2、放進開...

“簡單美味的蛋卷，男女老少皆宜。做法也是很簡單的，作爲上班族快手早餐，小孩子下午加餐都不錯哦。”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（30克）油菜（50克）香腸（2根）水大半碗（適量）輔料蔥（少許）鹽（適量）味極鮮（適量...

“燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成爲深受歡迎的保健食品，其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用，可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖...

“一個雞蛋一根牛肉腸，加上一碗雜糧羹，一人份完美的能量早餐，滿滿的蛋白質，做法非常簡單，牛肉腸煎一下，雞蛋打散，平底鍋煎熟捲起牛肉腸就OK了！”食材明細主料牛肉腸（1根）雞蛋（1個）輔料油（適量）生菜葉...

“現在不管是成人還是小朋友都會偶爾買點烤腸回來吃，方便快捷也美味。最近剛入手的珍妮珍饈家的純肉腸，用了黑胡椒風味的烤腸搭配做了香腸抱蛋卷，這純肉的香腸肉質緊實，的確不一樣。做早餐...

“雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改...

“撩妹上品，好吃簡單的年輕化食品，想撩妹的漢子不妨試試。”食材明細主料肥瘦豬肉餡（500g）雞蛋（150g）臘腸（500g）幹木耳（50g）香菇（30g）蝦仁（20g）輔料生抽（10匙）薑末（5g）老抽（5g）紫菜（5g）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（...

“話說用4個蛋黃做了火龍果冰激凌，還剩下4個雞蛋的蛋白，就想着怎麼吃好呢？看到冰箱裏有根火腿腸，加些蔥花，就做個火腿腸蛋白卷吧。這個火腿腸蛋白卷，可以下酒，可以就飯，也可以當小吃。”食材明...

“一看到熱狗腸第一時間想到的就是熱狗麪包。但是麪包發酵需要太多時間，而且，真心對熱狗麪包沒多大興趣。用來做蛋糕倒是更便捷些，可是，已經剛剛做了個黑椒牛肉腸的鹹蛋糕。要不就把這熱狗...

“蛋卷肉腸一道非常適合寶寶的營養輔食，操作簡單，喜歡的寶麻可以嘗試一下。”食材明細主料裏脊肉（適量）雞蛋（適量）西藍花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）水（適量）鹽（適量）香油（適量）味極鮮（適量）清淡（口味...

“香甜可口，美味划算，大家一定要嚐嚐。”食材明細主料雞蛋（一個）火腿（兩個）黃瓜（一個）輔料甜麪醬（兩筷子）調料醬（半筷子）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉腸雞蛋卷的做法步驟1、把雞蛋打勻，不...

“我想韭菜汁和麪顏色一定也很棒。但是當時心裏有點兒忐忑，不知道活出來的韭菜麪皮味道衝不衝。實踐證明，味道還不錯，只是有淡淡的韭菜辣味兒，可以聞到隱隱的韭香。顏色和菠菜汁做出來的基...

食材明細主料麪粉（200g）清水（120g）玉米油（10g）酵母（3g）鹽（3g）輔料雞蛋（5個）香腸（5根）生菜（5片）蒜蓉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋香腸捲餅的做法步驟1、主料中所有材料混合，和成光滑的面...

“法國香腸小棍子，有嚼勁。沒牙，牙不好的人別吃。”食材明細主料法國粉（200克）麥麩麪粉（50克）鹽（5克）水（160克）輔料香腸（4條）披薩草（適量）酵母（3克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香腸小法棍的做...

食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（適量）香腸（1個）輔料黃豆醬（適量）亞麻籽油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸雞蛋卷的做法步驟1、碗中打入一個雞蛋攪散。2、加入適量麪粉和水。3、攪拌成濃...

食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（80克）冷開水（適量）輔料香腸片（適量）生菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸雞蛋卷餅的做法步驟1、1、雞蛋加入鹽及...

食材明細主料豬小腸（適量）雞蛋（適量）輔料精鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）蛋灌小腸卷的做法步驟1、將小腸清先乾淨。2、用線將一頭紮緊，如圖。3、雞蛋數個。4、雞蛋打入碗...

“早餐的時候，稍微變換一下花樣，就會吃的舒服又開心。”食材明細主料麪粉（3勺）火腿腸（2根）雞蛋（1個）牛奶（半盒）輔料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋餅卷腸的做法步驟1...

“孩子跟孩子他爸在鍛鍊，我就配合他們給他們做一點快手又味美的主食。今天的這一款金槍魚香腸蛋餅卷，這父子倆超喜歡哦。”食材明細主料金槍魚香腸（2條）雞蛋（2個）輔料麪粉（100克）清水（適量）蔥（適...

食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）輔料油（適量）姜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵棍山藥炒香腸的做法步驟1、準備好的材料。2、處理好食材。3、鍋中放油，放入薑片，...

“今天女兒要參加學校運動會中跳遠及200米接力的比賽。早起的她一臉興奮，神情中隱約還有緊張與擔憂，小人兒擔心自已不能正常的發揮影響了班級成績，大致跟她安慰了幾句後就趕緊做了這個香...