-
發表於:2023-12-31
“大骨面,好吃營養,今天用紫菠菜做一碗,美味湯麪。”食材明細主料紫菠菜(適量)麪條(適量)大骨湯(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)蔥(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菠菜大骨...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料菠菜(3棵)輔料紫菜(少許)調料今麥郎料包(|代)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紫菜湯的做法步驟1、料包備用。2、紫菜下鍋,放洗淨的菠菜。3、電磁爐開小火。4、加入料包攪勻...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料麪粉(500g)菠菜(3顆)牛肉(適量)豆腐(一塊)紅蘿蔔(適量)蔥(一根)輔料生抽(2匙)醋(1勺)鹽(1g)雞粉(1g)花椒油(1匙)青椒醬(1匙)酸辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)大塊牛肉菠菜面的做法步驟1、準備所需...
-
發表於:2024-01-11
“麪條我家除了我自己愛吃老公和寶貝只有炒出來的愛吃,往常炒的多少溼潤,今天的略微乾乾的,老公說意大利麪呀!哈哈,中國麪條做出意大利的風格和口感還得說用的食材棒,雞蛋,菠菜,還有芥菜,真是不...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料豬骨(1塊)輔料菠菜(100g)鹽(適量)味素(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豬骨湯的做法步驟1、菠菜去根洗乾淨。2、鍋中加入事先煮好的豬骨湯。3、湯開後,加入菠菜和鹽,煮3...
-
發表於:2023-12-31
“菠菜面,在關中渭北平原也叫做綠面。黑撒樂隊在《陝西美食》裏就唱到“菠菜面營養多,絕對很nou”(nou是長安一帶的發音,形容人的話,意思是漂亮、好看;形容吃的話,意思就是“美滴很”)。在關中...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料菠菜(適量)豆腐(適量)輔料紫菜(適量)蔥(適量)香菜(適量)調料油(少許)十三香(適量)味極鮮醬油(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐紫菜湯的做法步驟1、備料。2、菠菜...
-
發表於:2023-12-31
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素等礦物質。能夠補充鐵質、促進生長髮育、增強抗病能力,是物美價廉的一種蔬菜,春季的菠菜鮮嫩美味,可以做各種美食,今天做菠菜面。...
-
發表於:2024-01-04
“微辣,湯鮮味美,營養豐富😋”食材明細主料菠菜面(2片)排骨湯(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)香菜(適量)薑末(適量)蔥花(適量)香油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠面排骨湯麪的做法步驟1、洗好的...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料大骨(適量)剔骨肉(適量)薺菜(1把)海蔘(1個)掛麪(50克)清水(適量)食鹽(1克)雞精(小許)輔料雞蛋(2個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大骨海蔘薺菜面的做法步驟1、醬棒骨把肉剔下來。2、骨頭...
-
發表於:2024-02-27
“菠菜富含纖維,有促進腸道蠕動的作用,可通腸導便。如果你正在減肥或者想要減肥,那麼菠菜就是不錯的選擇。而且經常吃菠菜還可以促進人體新陳代謝,並能延緩衰老。我個人就非常喜歡吃菠菜,將...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料豬骨方便麪(1袋)輔料菠菜(1把)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬骨菠菜方便麪的做法步驟1、方便麪準備,菠菜洗淨。2、菠菜焯水。3、方便麪泡好。4、放在一起。...
-
發表於:2024-01-11
“春天本色就是綠色看到這幾張主圖是不是美呆了了,流口水呢!寶貝這兩天就吵着吃麪包片,把他送學校回來在超市買的菠菜,昨天蒸的紫薯,把它倆結合肯定相當漂亮了,營養也是棒棒滴!看到圖片是不是...
-
發表於:2024-02-25
“最近超級喜歡吃麪,意大利我很喜歡,因爲它不像普通麪條那樣軟,吃起來非常的有嚼勁,製作起來很簡單,口味也多,所以我很喜歡。今天我在面裏面放了菠菜,來補充維生素,還放了一些黑蒜,來增加味道,增...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料麪粉(150克)菠菜(適量)大蝦(2只)輔料雞湯(一碗)白菜(適量)調料花生油(2勺)胡椒粉(一勺)鹽(一勺)蔥(適量)姜(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大蝦菠菜手擀麪的做法步驟1、菠菜洗...
-
發表於:2024-01-01
“【仙草味道私房菜】之【祥瑞寶寶餐桌】👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳:菠菜紫菜蝦皮面🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜菠菜營養豐富補鐵補鈣膳食纖維豐富冷的冬天給我的祥瑞做一碗暖的面🍜暖...
-
發表於:2024-02-23
“第一次用壓面機時面和的太軟了沒有成功做出麪條,呵呵又在網上看了別人的和麪經驗才發現壓面機要把面和的硬一些,終於做出自己想要的麪條了,寶寶下午的麪條有着落了,媽媽給寶寶做東西吃好...
-
發表於:2024-01-02
“買東西送一盒大麥青汁,說是純天然的綠色食品。有點茶的味道,介紹說含有較多的纖維成分,對通便,改善便祕有積極的作用,會降低血液中的膽固醇,幫助調節血糖。我用它擀麪條了,不知有沒有營養。...
-
發表於:2024-02-28
“到意大利人家裏吃麪條就和中國人吃麪條是一樣的,只是大多數意大利人家裏都有壓面機,壓面機有電的和手搖的兩種,做起來比較省事。但也有純手工擀制的,那樣口感會更好,和中國的手擀麪是一樣...
-
發表於:2024-01-08
“綠葉菜的營養價值非常高,含多種營養素,如果孩子不太愛吃,怎麼辦?連哄帶騙?軟硬兼施?沒用啊柚媽,孩子要麼用手拿扔掉,要麼吃進去吐出來。這麼有營養的東西怎麼做能讓孩子愛吃呢?將綠葉菜與意大...
-
發表於:2024-01-13
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)紫菜(適量)海米(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紫菜蛋湯的做法步驟1、鍋內放一點油,把海米炒香,之後加入菠菜2、炒兩下後...
-
發表於:2024-01-27
“請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯(1個)紫薯(1個)菠菜(1把)麪粉(1000g)酵母(5g)輔料糖(3匙)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮,入蒸鍋蒸熟,晾涼...
-
發表於:2023-12-31
“一碗讓我暖心的面,手擀麪有營養,好吃的停不下來!”食材明細主料菠菜汁(適量)麪粉(適量)花生筒骨湯(適量)白芝麻(少許)蔥花(一根)輔料老乾媽(一勺)鹽(一小勺)生抽(一小勺)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(5個)低粉(100克)菠菜汁(60克)玉米油(40克)糖粉(20克)草莓(適量)桑葚(適量)輔料醋(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜紫薯蛋糕卷的做法步驟1、菠菜洗乾淨去蒂,入鍋煮熟備用。2...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料手擀菠菜面(100克)輔料紅辣椒(少許)蟲草花(少許)蒜黃(少許)煮熟大骨頭(一塊)骨頭湯(2大勺)胡椒粉(少許)鹽(少許)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜大骨湯麪的做法步驟1、手擀菠菜面,準...